Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mocha и Солод

Сравнить

Инфографика

Mocha vs Солод infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Mocha
8
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 81% 91% 0% 145% 26% 108% 41% 58% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Содержит больше МагнийМагний +353.3%
Содержит больше КальцийКальций +176.5%
Содержит больше КалийКалий +500.6%
Содержит больше МедьМедь +1075.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +134.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +175.8%
Содержит больше МарганецМарганец +456.3%
Содержит больше СеленСелен +14.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Mocha
5
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0.33% 0% 0% 7.8% 6.5% 42% 3.1% 13% 56% 3.8% 6.8% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +773.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +19.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +74.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +557.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +580.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.42µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~9µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mocha Солод DV% diff.
Кофеин 360mg 3mg 89%
Медь 0.435mg 0.037mg 44%
Калий 1033mg 172mg 25%
Фосфор 251mg 91mg 23%
Углеводы 74.04g 11.2g 21%
Мононенасыщенные жиры 8.934g 0.827g 20%
Калорийность 460kcal 85kcal 19%
Жиры 15.87g 3.29g 19%
Кальций 271mg 98mg 17%
Марганец 0.445mg 0.08mg 16%
Насыщенные жиры 4.934g 1.883g 14%
Магний 68mg 15mg 13%
Витамин B3 2.263mg 0.259mg 13%
Витамин B2 0.028mg 0.184mg 12%
Натрий 317mg 60mg 11%
Клетчатка 1.9g 0.5g 6%
Полиненасыщенные жиры 1.053g 0.208g 6%
Витамин B5 0.052mg 0.354mg 6%
Холин 31.3mg 6%
Цинк 0.96mg 0.41mg 5%
Белки 5.29g 3.37g 4%
Витамин A 1µg 26µg 3%
Железо 0mg 0.21mg 3%
Холестерин 0mg 10mg 3%
Витамин B1 0.031mg 0.054mg 2%
Селен 6.2µg 5.4µg 1%
Витамин C 0.6mg 0.1mg 1%
Витамин B12 0.45µg 0.42µg 1%
Витамин B6 0.055mg 0.046mg 1%
Витамин K 1.5µg 0.3µg 1%
Чистые углеводы 72.14g 10.7g N/A
Сахар 58.2g 6.68g N/A
Витамин E 0mg 0.06mg 0%
Витамин B9 9µg 9µg 0%
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.268mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.193mg 0%
Гистидин 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Mocha
4
5% 16% 74% 2% 3%
Белки: 5.29 г
Жиры: 15.87 г
Углеводы: 74.04 г
Вода: 1.7 г
Другое: 3.1 г
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +57%
Содержит больше ЖирыЖиры +382.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +561.1%
Содержит больше ДругоеДругое +287.5%
Содержит больше ВодаВода +4684.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Mocha
2
33% 60% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.934 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.934 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.053 г
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +980.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +406.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mocha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174135/nutrients
  2. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.