Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mounds candy bar и 3 musketeers

Сравнить

Инфографика

Mounds candy bar vs 3 musketeers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 6.3% 28% 78% 133% 30% 39% 19% 124% 36%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Содержит больше МагнийМагний +89.7%
Содержит больше КалийКалий +141.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +211.9%
Содержит больше МедьМедь +158.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +31.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -25.3%
Содержит больше МарганецМарганец +492.5%
Содержит больше СеленСелен +247.4%
Содержит больше КальцийКальций +157.1%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.3% 0% 0% 3.8% 12% 13% 5.2% 15% 21% 0% 4% 4.5%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 0% 6.7% 20% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +44.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +20.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +415.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +81.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.056mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.231mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mounds candy bar 3 musketeers DV% diff.
Насыщенные жиры 20.58g 8.646g 54%
Марганец 0.948mg 0.16mg 34%
Медь 0.4mg 0.155mg 27%
Жиры 26.6g 12.75g 21%
Железо 2.09mg 0.67mg 18%
Клетчатка 3.7g 1.5g 9%
Селен 6.6µg 1.9µg 9%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Углеводы 58.59g 77.77g 6%
Магний 55mg 29mg 6%
Калий 321mg 133mg 6%
Витамин B6 0.09mg 0.015mg 6%
Цинк 1.1mg 0.55mg 5%
Витамин E 0.19mg 0.98mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.39g 2.373g 5%
Белки 4.6g 2.6g 4%
Калорийность 486kcal 436kcal 3%
Кальций 21mg 54mg 3%
Фосфор 91mg 69mg 3%
Кофеин 17mg 7mg 3%
Натрий 145mg 194mg 2%
Витамин A 0µg 20µg 2%
Холестерин 2mg 5mg 1%
Витамин B1 0.049mg 0.034mg 1%
Витамин K 1.6µg 2.9µg 1%
Витамин B9 6µg 4µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.14g 0.316g 1%
Вес 100 калорий 21g 23g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.03 0.31 N/A
Витамин C 0.4mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 54.89g 76.27g N/A
Сахар 46.19g 66.89g N/A
Витамин B2 0.058mg 0.056mg 0%
Витамин B3 0.277mg 0.23mg 0%
Витамин B5 0.245mg 0.231mg 0%
Транс-жиры 0.129g N/A
Холин 11.8mg 12.2mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +76.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +108.6%
Содержит больше ВодаВода +56%
Содержит больше УглеводыУглеводы +32.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
97% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.39 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.14 г
76% 21% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.646 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.373 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.316 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -58%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +508.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +125.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients
  2. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.