Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mounds candy bar и Tootsie roll

Сравнить

Инфографика

Mounds candy bar vs Tootsie roll infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 6.3% 28% 78% 133% 30% 39% 19% 124% 36%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КалийКалий +176.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +161.3%
Содержит больше МедьМедь +207.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +175%
Содержит больше ФосфорФосфор +59.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1917%
Содержит больше СеленСелен +200%
Содержит больше КальцийКальций +71.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 3.8% 0% 12% 13% 5.2% 15% 21% 0% 4% 4.5% 6.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +31.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +800%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +242.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mounds candy bar Tootsie roll DV% diff.
Насыщенные жиры 20.58g 0.967g 89%
Марганец 0.948mg 0.047mg 39%
Жиры 26.6g 3.31g 36%
Медь 0.4mg 0.13mg 30%
Железо 2.09mg 0.8mg 16%
Клетчатка 3.7g 0.1g 14%
Углеводы 58.59g 87.73g 10%
Селен 6.6µg 2.2µg 8%
Магний 55mg 22mg 8%
Витамин K 1.6µg 9.6µg 7%
Белки 4.6g 1.59g 6%
Крахмал 15.3g 6%
Цинк 1.1mg 0.4mg 6%
Витамин B6 0.09mg 0.01mg 6%
Калий 321mg 116mg 6%
Фосфор 91mg 57mg 5%
Калорийность 486kcal 387kcal 5%
Мононенасыщенные жиры 0.39g 1.929g 4%
Натрий 145mg 44mg 4%
Витамин E 0.19mg 0.65mg 3%
Кофеин 17mg 7mg 3%
Кальций 21mg 36mg 2%
Холин 11.8mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.14g 0.266g 1%
Фруктоза 0.4g 1%
Витамин B9 6µg 9µg 1%
Витамин B2 0.058mg 0.07mg 1%
Витамин B5 0.245mg 0.29mg 1%
Витамин B1 0.049mg 0.056mg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 54.89g 87.63g N/A
Холестерин 2mg 2mg 0%
Сахар 46.19g 56.32g N/A
Витамин B3 0.277mg 0.21mg 0%
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.11mg 0%
Лизин 0.09mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%
0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
Содержит больше БелкиБелки +189.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +703.6%
Содержит больше ВодаВода +35.3%
Содержит больше ДругоеДругое +70.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +49.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
97% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.39 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.14 г
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.266 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +394.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +90%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients
  2. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.