Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mounds candy bar и глазурь

Сравнить

Инфографика

Mounds candy bar vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 6.3% 28% 78% 133% 30% 39% 19% 124% 36%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +5400%
Содержит больше КальцийКальций +600%
Содержит больше КалийКалий +844.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1206.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1471.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +405.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -21.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +6500%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.3% 0% 0% 3.8% 12% 13% 5.2% 15% 21% 0% 4% 4.5%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 31% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +390%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +25.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +345.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +705.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +420.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +712.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mounds candy bar Глазурь DV% diff.
Насыщенные жиры 20.58g 2.974g 80%
Полиненасыщенные жиры 0.14g 7.951g 52%
Медь 0.4mg 0mg 44%
Марганец 0.948mg 0mg 41%
Железо 2.09mg 0.16mg 24%
Витамин B2 0.058mg 0.302mg 19%
Жиры 26.6g 16.23g 16%
Клетчатка 3.7g 0g 15%
Магний 55mg 1mg 13%
Селен 6.6µg 0.1µg 12%
Мононенасыщенные жиры 0.39g 4.86g 11%
Фосфор 91mg 18mg 10%
Витамин K 1.6µg 13µg 10%
Белки 4.6g 0g 9%
Цинк 1.1mg 0.07mg 9%
Витамин E 0.19mg 1.53mg 9%
Калий 321mg 34mg 8%
Витамин B6 0.09mg 0mg 7%
Витамин B5 0.245mg 0.055mg 4%
Кофеин 17mg 0mg 4%
Калорийность 486kcal 418kcal 3%
Углеводы 58.59g 67.89g 3%
Витамин B1 0.049mg 0.01mg 3%
Кальций 21mg 3mg 2%
Натрий 145mg 184mg 2%
Холин 11.8mg 2.3mg 2%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Витамин B9 6µg 8µg 1%
Вес 100 калорий 21g 24g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.03 4.3 N/A
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 54.89g 67.89g N/A
Сахар 46.19g 63.1g N/A
Витамин B3 0.277mg 0.22mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +63.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.9%
Содержит больше ВодаВода +66.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
97% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.39 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.14 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1146.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5579.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.