Сравнить продукты Mounds candy bar и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+428.6%
Содержит
больше
Железо
+642.6%
Содержит
больше
Магний
+765.5%
Содержит
больше
Фосфор
+700%
Содержит
больше
Калий
+681.6%
Содержит
меньше
Натрий
-86.9%
Содержит
больше
Цинк
+479.1%
Содержит
больше
Медь
+801.8%
Содержит
больше
Марганец
+294.2%
Содержит
больше
Селен
+100%
Содержит
больше
Кальций
+428.6%
Содержит
больше
Железо
+642.6%
Содержит
больше
Магний
+765.5%
Содержит
больше
Фосфор
+700%
Содержит
больше
Калий
+681.6%
Содержит
меньше
Натрий
-86.9%
Содержит
больше
Цинк
+479.1%
Содержит
больше
Медь
+801.8%
Содержит
больше
Марганец
+294.2%
Содержит
больше
Селен
+100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+90%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+124.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+693.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+766.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+31.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+433.3%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.254
Содержит
больше
Витамин E
+90%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+124.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+693.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+766.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+31.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+433.3%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.254
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+103.1%
Содержит
больше
Вода
+235.2%
Содержит
больше
Белки
+293.5%
Содержит
больше
Другое
+572.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 58.3
Белки:
4.6 г
Жиры:
26.6 г
Углеводы:
58.59 г
Вода:
9.05 г
Другое:
1.16 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Содержит
больше
Жиры
+103.1%
Содержит
больше
Вода
+235.2%
Содержит
больше
Белки
+293.5%
Содержит
больше
Другое
+572.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 58.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1025.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+200%
Насыщенные жиры:
20.58 г
Мононенасыщенные жиры:
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
0.14 г
Насыщенные жиры:
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
0.42 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1025.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+200%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
54.89g | 28.5g | ||
Белки | 4.6g | 18.1g | |
Жиры | 26.6g | 13.1g | |
Углеводы | 58.59g | 58.3g | |
Калорийность | 486kcal | 220kcal | |
Сахар | 46.19g | 1.76g | |
Клетчатка | 3.7g | 29.8g | |
Кальций | 21mg | 111mg | |
Железо | 2.09mg | 15.52mg | |
Магний | 55mg | 476mg | |
Фосфор | 91mg | 728mg | |
Калий | 321mg | 2509mg | |
Натрий | 145mg | 19mg | |
Цинк | 1.1mg | 6.37mg | |
Медь | 0.4mg | 3.607mg | |
Марганец | 0.948mg | 3.737mg | |
Селен | 6.6µg | 13.2µg | |
Витамин E | 0.19mg | 0.1mg | |
Витамин C | 0.4mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.049mg | 0.11mg | |
Витамин B2 | 0.058mg | 0.46mg | |
Витамин B3 | 0.277mg | 2.4mg | |
Витамин B5 | 0.245mg | 0.254mg | |
Витамин B6 | 0.09mg | 0.118mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 32µg | |
Витамин K | 1.6µg | 2.4µg | |
Триптофан | 0.271mg | ||
Треонин | 0.716mg | ||
Изолейцин | 0.701mg | ||
Лейцин | 1.097mg | ||
Лизин | 0.907mg | ||
Метионин | 0.187mg | ||
Фенилаланин | 0.869mg | ||
Валин | 1.086mg | ||
Гистидин | 0.312mg | ||
Холестерин | 2mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 20.58g | 7.76g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 4.39g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.14g | 0.42g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
21%
Итоговая оценка минералов
53%
343%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 126mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.82g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mounds candy bar дешевле (Разница - $2.6)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс