Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mounds candy bar и кленовый сахар

Сравнить

Инфографика

Mounds candy bar vs Кленовый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 6.3% 28% 78% 133% 30% 39% 19% 124% 36%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +189.5%
Содержит больше КалийКалий +17.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29.8%
Содержит больше МедьМедь +304%
Содержит больше ФосфорФосфор +2933.3%
Содержит больше СеленСелен +725%
Содержит больше КальцийКальций +328.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +450.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.4%
Содержит больше МарганецМарганец +366.5%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.3% 0% 0% 3.8% 12% 13% 5.2% 15% 21% 0% 4% 4.5%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +444.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +346.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +592.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +410.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mounds candy bar Кленовый сахар DV% diff.
Марганец 0.948mg 4.422mg 151%
Насыщенные жиры 20.58g 0.036g 93%
Цинк 1.1mg 6.06mg 45%
Жиры 26.6g 0.2g 41%
Медь 0.4mg 0.099mg 33%
Клетчатка 3.7g 0g 15%
Фосфор 91mg 3mg 13%
Углеводы 58.59g 90.9g 11%
Селен 6.6µg 0.8µg 11%
Белки 4.6g 0.1g 9%
Магний 55mg 19mg 9%
Калорийность 486kcal 354kcal 7%
Кальций 21mg 90mg 7%
Витамин B6 0.09mg 0.003mg 7%
Железо 2.09mg 1.61mg 6%
Натрий 145mg 11mg 6%
Витамин B5 0.245mg 0.048mg 4%
Кофеин 17mg 0mg 4%
Витамин B1 0.049mg 0.009mg 3%
Витамин B2 0.058mg 0.013mg 3%
Витамин B9 6µg 0µg 2%
Холин 11.8mg 2.1mg 2%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Калий 321mg 274mg 1%
Витамин E 0.19mg 0mg 1%
Витамин B3 0.277mg 0.04mg 1%
Витамин K 1.6µg 0µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.39g 0.064g 1%
Вес 100 калорий 21g 28g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.03 4.6 N/A
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 54.89g 90.9g N/A
Сахар 46.19g 84.87g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.14g 0.1g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +4500%
Содержит больше ЖирыЖиры +13200%
Содержит больше ВодаВода +13.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +55.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
97% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.39 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.14 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +509.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +40%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients
  2. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.