Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mounds candy bar и Печенье с предсказанием

Сравнить

Инфографика

Mounds candy bar vs Печенье с предсказанием infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 6.3% 28% 78% 133% 30% 39% 19% 124% 36%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Содержит больше МагнийМагний +685.7%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше КалийКалий +682.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +45.1%
Содержит больше МедьМедь +566.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +547.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +160%
Содержит больше МарганецМарганец +398.9%
Содержит больше СеленСелен +127.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 3.8% 0% 12% 13% 5.2% 15% 21% 0% 4% 4.5% 6.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +533.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +592.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +45.5%
Содержит больше ХолинХолин +96.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +271.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +124.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +564.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +21.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mounds candy bar Печенье с предсказанием DV% diff.
Насыщенные жиры 20.58g 0.669g 91%
Медь 0.4mg 0.06mg 38%
Жиры 26.6g 2.7g 37%
Марганец 0.948mg 0.19mg 33%
Витамин B9 6µg 66µg 15%
Магний 55mg 7mg 11%
Витамин B1 0.049mg 0.182mg 11%
Витамин B3 0.277mg 1.84mg 10%
Цинк 1.1mg 0.17mg 8%
Углеводы 58.59g 84g 8%
Фосфор 91mg 35mg 8%
Калий 321mg 41mg 8%
Железо 2.09mg 1.44mg 8%
Клетчатка 3.7g 1.6g 8%
Селен 6.6µg 2.9µg 7%
Витамин B6 0.09mg 0.013mg 6%
Витамин B2 0.058mg 0.13mg 6%
Калорийность 486kcal 378kcal 5%
Натрий 145mg 31mg 5%
Кофеин 17mg 0mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.39g 1.345g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.14g 0.466g 2%
Холин 11.8mg 6mg 1%
Витамин E 0.19mg 0.03mg 1%
Витамин B5 0.245mg 0.297mg 1%
Кальций 21mg 12mg 1%
Белки 4.6g 4.2g 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 54.89g 82.4g N/A
Холестерин 2mg 2mg 0%
Сахар 46.19g 45.42g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Витамин K 1.6µg 1.1µg 0%
Триптофан 0.061mg 0%
Треонин 0.123mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.157mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +885.2%
Содержит больше ВодаВода +13.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +43.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.2g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.1г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
97% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.39 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.14 г
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +244.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +232.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients
  2. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.