Сравнить продукты Mozzarella cheese sticks и Йогурт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1100% |
| Содержит больше МедьМедь | +294.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +280.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3933.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +67% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +552.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +371.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +271.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.56 г
Жиры:
17.87 г
Углеводы:
27.22 г
Вода:
37.63 г
Другое:
3.72 г
Белки:
10.19 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
85.1 г
Другое:
0.72 г
| Содержит больше БелкиБелки | +33.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4482.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +656.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +416.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +126.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.287 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.104 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.117 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.012 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7988.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42433.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
21.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.63 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
1.17 г
Мальтоза:
0.6 г
Галактоза:
0.23 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.54 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.7 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +117.1% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +204.3% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1008mg | 36mg | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.104g | 0.012g | 34% |
| Фосфор | 358mg | 135mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 6.643g | 0.117g | 30% |
| Жиры | 17.87g | 0.39g | 27% |
| Кальций | 331mg | 110mg | 22% |
| Витамин K | 25.4µg | 0µg | 21% |
| Марганец | 0.363mg | 0.009mg | 15% |
| Цинк | 1.98mg | 0.52mg | 13% |
| Калорийность | 324kcal | 59kcal | 13% |
| Селен | 16.2µg | 9.7µg | 12% |
| Витамин A | 96µg | 1µg | 11% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.023mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.287g | 0.053g | 11% |
| Железо | 0.84mg | 0.07mg | 10% |
| Холестерин | 32mg | 5mg | 9% |
| Крахмал | 21.67g | 9% | |
| Витамин B12 | 0.95µg | 0.75µg | 8% |
| Углеводы | 27.22g | 3.6g | 8% |
| Белки | 13.56g | 10.19g | 7% |
| Медь | 0.067mg | 0.017mg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Витамин B9 | 26µg | 7µg | 5% |
| Витамин E | 0.74mg | 0.01mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.98mg | 0.208mg | 5% |
| Холин | 15.1mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.063mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.278mg | 2% |
| Магний | 21mg | 11mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.331mg | 1% |
| Калий | 121mg | 141mg | 1% |
| Чистые углеводы | 25.62g | 3.6g | N/A |
| Сахар | 2.83g | 3.24g | N/A |
| Транс-жиры | 0.372g | 0.006g | N/A |
| Триптофан | 0.175mg | 0% | |
| Треонин | 0.472mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.718mg | 0% | |
| Лейцин | 1.468mg | 0% | |
| Лизин | 1.211mg | 0% | |
| Метионин | 0.411mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.811mg | 0% | |
| Валин | 0.934mg | 0% | |
| Гистидин | 0.441mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.524g | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.001g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.045g | 0g | N/A |
| 0.011g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.306g | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
17%
Итоговая оценка минералов
65%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Йогурт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Йогурт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 972mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Йогурт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.526g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mozzarella cheese sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.41g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mozzarella cheese sticks ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mozzarella cheese sticks дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Mozzarella cheese sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mozzarella cheese sticks более богат микроэлементом витамины