Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mr. Goodbar и Reeses cups

Сравнить

Инфографика

Mr. Goodbar vs Reeses cups infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 33% 35% 52% 57% 25% 70% 5.3% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Содержит больше КальцийКальций +41%
Содержит больше КалийКалий +14.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.5%
Содержит больше МагнийМагний +31.9%
Содержит больше МедьМедь +41.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +37.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~161mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 12% 63% 0% 35% 32% 65% 25% 16% 41% 9% 29% 26%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +105.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2013.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +26.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +80%
Содержит больше ХолинХолин +33.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +30.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +47.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +31.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mr. Goodbar Reeses cups DV% diff.
Витамин E 3.17mg 0.15mg 20%
Насыщенные жиры 14.13g 10.73g 15%
Натрий 41mg 357mg 14%
Мононенасыщенные жиры 8.203g 13.1g 12%
Медь 0.17mg 0.24mg 8%
Полиненасыщенные жиры 4.366g 5.5g 8%
Витамин B3 3.44mg 4.49mg 7%
Жиры 33.21g 30.53g 4%
Магний 47mg 62mg 4%
Витамин B5 0.42mg 0.62mg 4%
Витамин B9 38µg 50µg 3%
Витамин B12 0.33µg 0.26µg 3%
Селен 0µg 1.4µg 3%
Кофеин 18mg 7mg 3%
Цинк 0.93mg 1.28mg 3%
Кальций 110mg 78mg 3%
Витамин B2 0.14mg 0.11mg 2%
Холин 47.4mg 35.4mg 2%
Витамин B6 0.07mg 0.1mg 2%
Железо 1.39mg 1.21mg 2%
Калий 394mg 343mg 2%
Витамин B1 0.14mg 0.16mg 2%
Витамин A 35µg 17µg 2%
Клетчатка 3.8g 3.6g 1%
Витамин K 3.6µg 2µg 1%
Холестерин 10mg 6mg 1%
Витамин C 0.9mg 0.3mg 1%
Калорийность 538kcal 515kcal 1%
Белки 10.22g 10.24g 0%
Углеводы 54.34g 55.36g 0%
Чистые углеводы 50.54g 51.76g N/A
Сахар 47.22g 47.17g N/A
Фосфор 163mg 161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
Содержит больше ВодаВода +220%
Содержит больше ДругоеДругое +36.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~10.24g
Одинаковое количество вещества Жиры ~30.53g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~55.36g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.366 г
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.5 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +59.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +26%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients
  2. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.