Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mr. Goodbar и Reese's pieces

Сравнить

Инфографика

Mr. Goodbar vs Reese's pieces infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 33% 35% 52% 57% 25% 70% 5.3% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 63% 21% 32% 18% 137% 31% 89% 25% 143% 4.4%
Содержит больше КальцийКальций +59.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +183.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.9%
Содержит больше МагнийМагний +87.2%
Содержит больше МедьМедь +141.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +23.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +27%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Калий ~359mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 12% 63% 0% 35% 32% 65% 25% 16% 41% 9% 29% 26%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 20% 0% 45% 51% 114% 37% 25% 14% 15% 41% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +220.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +200%
Содержит больше ХолинХолин +65.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +28.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +76.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +45.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +57.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +63.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +44.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mr. Goodbar Reese's pieces DV% diff.
Марганец 0mg 1.1mg 48%
Медь 0.17mg 0.41mg 27%
Полиненасыщенные жиры 4.366g 1.88g 17%
Витамин B3 3.44mg 6.06mg 16%
Витамин E 3.17mg 0.99mg 15%
Жиры 33.21g 24.77g 13%
Железо 1.39mg 0.49mg 11%
Насыщенные жиры 14.13g 16.42g 10%
Магний 47mg 88mg 10%
Витамин B12 0.33µg 0.11µg 9%
Мононенасыщенные жиры 8.203g 4.46g 9%
Натрий 41mg 194mg 7%
Витамин B2 0.14mg 0.22mg 6%
Фосфор 163mg 207mg 6%
Кофеин 18mg 0mg 5%
Витамин B5 0.42mg 0.61mg 4%
Витамин B9 38µg 55µg 4%
Витамин A 35µg 0µg 4%
Кальций 110mg 69mg 4%
Белки 10.22g 12.46g 4%
Витамин B1 0.14mg 0.18mg 3%
Клетчатка 3.8g 3g 3%
Витамин B6 0.07mg 0.11mg 3%
Холестерин 10mg 0mg 3%
Холин 47.4mg 28.7mg 3%
Цинк 0.93mg 1.15mg 2%
Витамин K 3.6µg 5.9µg 2%
Углеводы 54.34g 59.86g 2%
Калорийность 538kcal 497kcal 2%
Селен 0µg 0.8µg 1%
Калий 394mg 359mg 1%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Чистые углеводы 50.54g 56.86g N/A
Сахар 47.22g 53.25g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
Содержит больше ЖирыЖиры +34.1%
Содержит больше БелкиБелки +21.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10.2%
Содержит больше ВодаВода +122.2%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.91г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.366 г
72% 20% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -13.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +83.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +132.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients
  2. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.