Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mr. Goodbar и Кленовый сироп

Сравнить

Инфографика

Mr. Goodbar vs Кленовый сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +1163.6%
Содержит больше Магний +123.8%
Содержит больше Фосфор +8050%
Содержит больше Калий +85.8%
Содержит больше Медь +844.4%
Содержит меньше Натрий -70.7%
Содержит больше Цинк +58.1%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Одинаковое количество вещества Кальций - 102
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 33% 53% 34% 70% 35% 6% 26% 57% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 31% 5% 15% 1% 19% 2% 41% 6% 380% 4%
Содержит больше Железо +1163.6%
Содержит больше Магний +123.8%
Содержит больше Фосфор +8050%
Содержит больше Калий +85.8%
Содержит больше Медь +844.4%
Содержит меньше Натрий -70.7%
Содержит больше Цинк +58.1%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Одинаковое количество вещества Кальций - 102

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +112.1%
Содержит больше Витамин B3 +4146.9%
Содержит больше Витамин B5 +1066.7%
Содержит больше Витамин B6 +3400%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B2 +807.1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 64% 0% 3% 35% 33% 65% 26% 17% 29% 42% 10%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 17% 294% 2% 3% 1% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +112.1%
Содержит больше Витамин B3 +4146.9%
Содержит больше Витамин B5 +1066.7%
Содержит больше Витамин B6 +3400%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B2 +807.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +25450%
Содержит больше Жиры +55250%
Содержит больше Другое +278.7%
Содержит больше Углеводы +23.4%
Содержит больше Вода +7097.8%
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше Белки +25450%
Содержит больше Жиры +55250%
Содержит больше Другое +278.7%
Содержит больше Углеводы +23.4%
Содержит больше Вода +7097.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +74472.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +25582.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: 4.366 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: 0.017 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +74472.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +25582.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Mr. Goodbar Кленовый сироп
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mr. Goodbar Кленовый сироп Мнение
50.54g 67.04g Кленовый сироп
Белки 10.22g 0.04g Mr. Goodbar
Жиры 33.21g 0.06g Mr. Goodbar
Углеводы 54.34g 67.04g Кленовый сироп
Калорийность 538kcal 260kcal Mr. Goodbar
Фруктоза 0.52g Кленовый сироп
Сахар 47.22g 60.46g Mr. Goodbar
Клетчатка 3.8g 0g Mr. Goodbar
Кальций 110mg 102mg Mr. Goodbar
Железо 1.39mg 0.11mg Mr. Goodbar
Магний 47mg 21mg Mr. Goodbar
Фосфор 163mg 2mg Mr. Goodbar
Калий 394mg 212mg Mr. Goodbar
Натрий 41mg 12mg Кленовый сироп
Цинк 0.93mg 1.47mg Кленовый сироп
Медь 0.17mg 0.018mg Mr. Goodbar
Марганец 0mg 2.908mg Кленовый сироп
Селен 0µg 0.6µg Кленовый сироп
Витамин A 125IU 0IU Mr. Goodbar
Витамин A, RAE 35µg 0µg Mr. Goodbar
Витамин E 3.17mg 0mg Mr. Goodbar
Витамин C 0.9mg 0mg Mr. Goodbar
Витамин B1 0.14mg 0.066mg Mr. Goodbar
Витамин B2 0.14mg 1.27mg Кленовый сироп
Витамин B3 3.44mg 0.081mg Mr. Goodbar
Витамин B5 0.42mg 0.036mg Mr. Goodbar
Витамин B6 0.07mg 0.002mg Mr. Goodbar
Витамин B9, общий 38µg 0µg Mr. Goodbar
Витамин B12 0.33µg 0µg Mr. Goodbar
Витамин K 3.6µg 0µg Mr. Goodbar
Холестерин 10mg 0mg Кленовый сироп
Насыщенные жиры 14.13g 0.007g Кленовый сироп
Мононенасыщенные жиры 8.203g 0.011g Mr. Goodbar
Полиненасыщенные жиры 4.366g 0.017g Mr. Goodbar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Mr. Goodbar Кленовый сироп
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
Mr. Goodbar
26%
Кленовый сироп
Итоговая оценка минералов
31%
Mr. Goodbar
50%
Кленовый сироп

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сироп
Кленовый сироп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.123g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.24g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mr. Goodbar
Гликемический индекс продукта Mr. Goodbar ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mr. Goodbar
Продукт Mr. Goodbar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Mr. Goodbar
Продукт Mr. Goodbar более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients
  2. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.