Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mr. Goodbar и Халва

Сравнить

Инфографика

Mr. Goodbar vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 33% 35% 52% 57% 25% 70% 5.3% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит больше КальцийКальций +233.3%
Содержит больше КалийКалий +110.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -79%
Содержит больше МагнийМагний +363.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +225.9%
Содержит больше МедьМедь +607.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +364.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +272.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 12% 63% 0% 35% 32% 65% 25% 16% 41% 9% 29% 26%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +800%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +59.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +20.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +141.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +725%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +202.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +397.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +71.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mr. Goodbar Халва DV% diff.
Медь 0.17mg 1.202mg 115%
Фосфор 163mg 607mg 63%
Насыщенные жиры 14.13g 4.127g 45%
Магний 47mg 218mg 41%
Железо 1.39mg 4.53mg 39%
Марганец 0mg 0.873mg 38%
Цинк 0.93mg 4.32mg 31%
Полиненасыщенные жиры 4.366g 8.481g 27%
Витамин B1 0.14mg 0.424mg 24%
Селен 0µg 11.5µg 21%
Витамин E 3.17mg 21%
Витамин B6 0.07mg 0.348mg 21%
Жиры 33.21g 21.52g 18%
Витамин B12 0.33µg 0.04µg 12%
Холин 47.4mg 9%
Кальций 110mg 33mg 8%
Натрий 41mg 195mg 7%
Витамин B9 38µg 65µg 7%
Калий 394mg 187mg 6%
Витамин B5 0.42mg 0.174mg 5%
Белки 10.22g 12.49g 5%
Кофеин 18mg 5%
Витамин A 35µg 0µg 4%
Витамин B3 3.44mg 2.856mg 4%
Витамин B2 0.14mg 0.088mg 4%
Клетчатка 3.8g 4.5g 3%
Витамин K 3.6µg 3%
Холестерин 10mg 0mg 3%
Калорийность 538kcal 469kcal 3%
Углеводы 54.34g 60.49g 2%
Витамин C 0.9mg 0.1mg 1%
Чистые углеводы 50.54g 55.99g N/A
Сахар 47.22g N/A
Мононенасыщенные жиры 8.203g 8.194g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +54.3%
Содержит больше БелкиБелки +22.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.3%
Содержит больше ВодаВода +715.6%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.83г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.366 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +94.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.194g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.