Сравнить продукты Мультизерновой хлеб и грецкий орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +13.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +630.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +85.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +416.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +290.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +75% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +80% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 2.035g | 47.174g | 301% |
| Медь | 0.307mg | 1.586mg | 142% |
| Жиры | 4.6g | 65.21g | 93% |
| Селен | 35.8µg | 4.9µg | 56% |
| Марганец | 2.201mg | 3.414mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 0.948g | 6.126g | 24% |
| Витамин B3 | 4.394mg | 1.125mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.826g | 8.933g | 20% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.537mg | 19% |
| Калорийность | 288kcal | 654kcal | 18% |
| Натрий | 414mg | 2mg | 18% |
| Магний | 85mg | 158mg | 17% |
| Фосфор | 247mg | 346mg | 14% |
| Углеводы | 47.11g | 13.71g | 11% |
| Цинк | 1.85mg | 3.09mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.243mg | 0.341mg | 8% |
| Витамин B9 | 70µg | 98µg | 7% |
| Калий | 250mg | 441mg | 6% |
| Клетчатка | 8.1g | 6.7g | 6% |
| Витамин B5 | 0.365mg | 0.57mg | 4% |
| Фруктоза | 2.67g | 0.09g | 3% |
| Железо | 2.72mg | 2.91mg | 2% |
| Витамин E | 0.4mg | 0.7mg | 2% |
| Холин | 28.8mg | 39.2mg | 2% |
| Белки | 14.52g | 15.23g | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 1.3mg | 1% |
| Кальций | 111mg | 98mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 2.7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 39.01g | 7.01g | N/A |
| Сахар | 6.94g | 2.61g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.135mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.294mg | 0.596mg | 0% |
| Изолейцин | 0.351mg | 0.625mg | 0% |
| Лейцин | 0.604mg | 1.17mg | 0% |
| Лизин | 0.314mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.236mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.421mg | 0.711mg | 0% |
| Валин | 0.432mg | 0.753mg | 0% |
| Гистидин | 0.215mg | 0.391mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.52 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
47.11 г
Вода:
31.46 г
Другое:
2.31 г
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +243.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +673% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1317.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.826 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +981.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2218.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.84 г
Фруктоза:
2.67 г
Лактоза:
0.62 г
Мальтоза:
1.82 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.06 г
Сахароза:
2.43 г
Глюкоза:
0.08 г
Фруктоза:
0.09 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2200% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2866.7% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
