Сравнить продукты Mung beans и Кунжут
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +631.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +3511.1% |
Содержит больше КалийКалий | +75.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +939.3% |
Содержит больше МедьМедь | +2516.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +822.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +535.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +725.5% |
Содержит больше СеленСелен | +1276% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +720% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63.9% |
Содержит больше ХолинХолин | +14.8% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +382.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +304.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +682.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1079.1% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.156mg | 4.082mg | 436% |
Железо | 1.4mg | 14.55mg | 164% |
Полиненасыщенные жиры | 0.128g | 21.773g | 144% |
Кальций | 27mg | 975mg | 95% |
Марганец | 0.298mg | 2.46mg | 94% |
Жиры | 0.38g | 49.67g | 76% |
Фосфор | 99mg | 629mg | 76% |
Магний | 48mg | 351mg | 72% |
Цинк | 0.84mg | 7.75mg | 63% |
Селен | 2.5µg | 34.4µg | 58% |
Витамин B6 | 0.067mg | 0.79mg | 56% |
Витамин B1 | 0.164mg | 0.791mg | 52% |
Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 18.759g | 47% |
Насыщенные жиры | 0.116g | 6.957g | 31% |
Витамин B3 | 0.577mg | 4.515mg | 25% |
Калорийность | 105kcal | 573kcal | 23% |
Белки | 7.02g | 17.73g | 21% |
Клетчатка | 7.6g | 11.8g | 17% |
Витамин B9 | 159µg | 97µg | 16% |
Витамин B2 | 0.061mg | 0.247mg | 14% |
Витамин B5 | 0.41mg | 0.05mg | 7% |
Калий | 266mg | 468mg | 6% |
Витамин K | 2.7µg | 0µg | 2% |
Углеводы | 19.15g | 23.45g | 1% |
Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
Холин | 29.4mg | 25.6mg | 1% |
Витамин E | 0.15mg | 0.25mg | 1% |
Чистые углеводы | 11.55g | 11.65g | N/A |
Сахар | 2g | 0.3g | N/A |
Натрий | 2mg | 11mg | 0% |
Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
Триптофан | 0.076mg | 0.388mg | 0% |
Треонин | 0.23mg | 0.736mg | 0% |
Изолейцин | 0.297mg | 0.763mg | 0% |
Лейцин | 0.544mg | 1.358mg | 0% |
Лизин | 0.49mg | 0.569mg | 0% |
Метионин | 0.084mg | 0.586mg | 0% |
Фенилаланин | 0.425mg | 0.94mg | 0% |
Валин | 0.364mg | 0.99mg | 0% |
Гистидин | 0.205mg | 0.522mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.02 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
19.15 г
Вода:
72.66 г
Другое:
0.79 г
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
Содержит больше ВодаВода | +1449.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +152.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +12971.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +464.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.128 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.957 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.759 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.773 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34638.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16910.2% |