Murray Vanilla Wafers или keebler Sugar Cones - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами murray Vanilla Wafers и keebler Sugar Cones
- Keebler Sugar Cones содержат меньше калорий, чем murray Vanilla Wafers. В то время как keebler Sugar Cones содержат 375 калорий, murray Vanilla Wafers содержат только 461 калорий.
- Murray Vanilla Wafers имеют больше витамина B9, фосфора, полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров, в то время как keebler Sugar Cones имеют больше витамина B3.
- Murray Vanilla Wafers обеспечивают на 25% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Количество насыщенных жиров в продукте keebler Sugar Cones ниже.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: MURRAY, Vanilla Wafer и KEEBLER, Sugar Cones.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2000% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.2mg | 40% | |
| Полиненасыщенные жиры | 6.6g | 0.8g | 39% |
| Насыщенные жиры | 5.7g | 0.8g | 22% |
| Витамин B9 | 88µg | 0µg | 22% |
| Жиры | 17.4g | 3.7g | 21% |
| Белки | 4g | 7.3g | 7% |
| Витамин B3 | 2.6mg | 3.7mg | 7% |
| Фосфор | 42mg | 2mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.9g | 2g | 5% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.28mg | 4% |
| Калорийность | 461kcal | 375kcal | 4% |
| Натрий | 401mg | 326mg | 3% |
| Клетчатка | 1.4g | 2.1g | 3% |
| Магний | 9mg | 2% | |
| Углеводы | 72.9g | 78g | 2% |
| Калий | 84mg | 119mg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.5g | 75.9g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 31.5g | 26.4g | N/A |
| Витамин B1 | 0.42mg | 0.42mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.25g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4 г
Жиры:
17.4 г
Углеводы:
72.9 г
Вода:
4.1 г
Другое:
1.6 г
Белки:
7.3 г
Жиры:
3.7 г
Углеводы:
78 г
Вода:
1 г
Другое:
10 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +370.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +310% |
| Содержит больше БелкиБелки | +82.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +525% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~78g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +95% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +725% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86% |
