Сравнить продукты Mандарин и Виноград
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КальцийКальций | +164.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +93.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1741% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +567.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +581% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +82.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +28.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +328.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +56.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 53kcal | 67kcal |
|
| Белки | 0.81g | 0.63g |
|
| Жиры | 0.31g | 0.35g |
|
| Витамин C | 26.7mg | 4mg |
|
| 11.54g | 16.25g |
|
|
| Углеводы | 13.34g | 17.15g |
|
| Магний | 12mg | 5mg |
|
| Кальций | 37mg | 14mg |
|
| Калий | 166mg | 191mg |
|
| Железо | 0.15mg | 0.29mg |
|
| Сахар | 10.58g | 16.25g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 0.9g |
|
| Медь | 0.042mg | 0.04mg |
|
| Цинк | 0.07mg | 0.04mg |
|
| Фосфор | 20mg | 10mg |
|
| Натрий | 2mg | 2mg | |
| Витамин A | 681IU | 100IU |
|
| Витамин A | 34µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.2mg | 0.19mg |
|
| Марганец | 0.039mg | 0.718mg |
|
| Селен | 0.1µg | 0.1µg | |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.092mg |
|
| Витамин B2 | 0.036mg | 0.057mg |
|
| Витамин B3 | 0.376mg | 0.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.216mg | 0.024mg |
|
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.11mg |
|
| Витамин K | 0µg | 14.6µg |
|
| Витамин B9 | 16µg | 4µg |
|
| Холин | 10.2mg | 5.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.114g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.06g | 0.014g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.065g | 0.102g |
|
| Триптофан | 0.002mg | 0.003mg |
|
| Треонин | 0.016mg | 0.017mg |
|
| Изолейцин | 0.017mg | 0.005mg |
|
| Лейцин | 0.028mg | 0.013mg |
|
| Лизин | 0.032mg | 0.014mg |
|
| Метионин | 0.002mg | 0.021mg |
|
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.013mg |
|
| Валин | 0.021mg | 0.017mg |
|
| Гистидин | 0.011mg | 0.023mg |
|
| Фруктоза | 2.4g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
10%
Итоговая оценка минералов
7%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mандарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mандарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.075g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mандарин ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mандарин дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (2 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах