Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mандарин и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Mандарин vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 11% 15% 5.6% 14% 1.9% 8.6% 0.26% 5.1% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КалийКалий +225.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +400%
Содержит больше МедьМедь +1300%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1850%
Содержит больше ЦинкЦинк +71.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +60%
Содержит больше СеленСелен +700%
Одинаковое количество вещества Кальций ~34mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 89% 11% 4% 0% 15% 8.3% 7.1% 13% 18% 0% 0% 12% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +13250%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +625%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1196.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +61.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +766.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +838.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +370%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +88.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mандарин Ирис (конфеты) DV% diff.
Насыщенные жиры 0.039g 20.565g 93%
Жиры 0.31g 32.75g 50%
Холестерин 0mg 104mg 35%
Витамин A 34µg 319µg 32%
Витамин C 26.7mg 0.2mg 29%
Калорийность 53kcal 560kcal 25%
Мононенасыщенные жиры 0.06g 8.964g 22%
Углеводы 13.34g 64.72g 17%
Полиненасыщенные жиры 0.065g 1.222g 8%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Натрий 2mg 135mg 6%
Витамин B6 0.078mg 0.009mg 5%
Витамин B12 0µg 0.11µg 5%
Витамин E 0.2mg 0.94mg 5%
Витамин B1 0.058mg 0.008mg 4%
Витамин B9 16µg 2µg 4%
Медь 0.042mg 0.003mg 4%
Калий 166mg 51mg 3%
Фруктоза 2.4g 3%
Витамин K 0µg 2.8µg 2%
Витамин B5 0.216mg 0.134mg 2%
Холин 10.2mg 2%
Витамин B3 0.376mg 0.029mg 2%
Марганец 0.039mg 0.002mg 2%
Фосфор 20mg 32mg 2%
Железо 0.15mg 0.03mg 2%
Магний 12mg 4mg 2%
Витамин B2 0.036mg 0.068mg 2%
Белки 0.81g 1.07g 1%
Селен 0.1µg 0.8µg 1%
Чистые углеводы 11.54g 64.72g N/A
Кальций 37mg 34mg 0%
Сахар 10.58g 63.47g N/A
Цинк 0.07mg 0.12mg 0%
Транс-жиры 0g 0.674g N/A
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.016mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.028mg 0%
Лизин 0.032mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.018mg 0%
Валин 0.021mg 0%
Гистидин 0.011mg 0%
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 85%
Белки: 0.81 г
Жиры: 0.31 г
Углеводы: 13.34 г
Вода: 85.17 г
Другое: 0.37 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше ВодаВода +15385.5%
Содержит больше БелкиБелки +32.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +10464.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +385.2%
Содержит больше ДругоеДругое +145.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 37% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.06 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.065 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14840%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1780%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mандарин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169105/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.