Сравнить продукты Mандарин и Нектар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +516.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +75% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +48.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1262% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +34.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +50% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +121.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.82g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1900% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.038g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.059g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +144% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +25.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +23.3% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 53kcal | 36kcal |
|
| Белки | 0.81g | 0.54g |
|
| Жиры | 0.31g | 0.14g |
|
| Витамин C | 26.7mg | 18mg |
|
| 11.54g | 8.29g |
|
|
| Углеводы | 13.34g | 9.09g |
|
| Магний | 12mg | 10mg |
|
| Кальций | 37mg | 6mg |
|
| Калий | 166mg | 228mg |
|
| Железо | 0.15mg | 0.17mg |
|
| Сахар | 10.58g | 8.12g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 0.8g |
|
| Медь | 0.042mg | 0.024mg |
|
| Цинк | 0.07mg | 0.09mg |
|
| Фосфор | 20mg | 11mg |
|
| Натрий | 2mg | 18mg |
|
| Витамин A | 681IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 34µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.2mg | 0.02mg |
|
| Марганец | 0.039mg | 0.027mg |
|
| Селен | 0.1µg | 0.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.038mg |
|
| Витамин B2 | 0.036mg | 0.012mg |
|
| Витамин B3 | 0.376mg | 0.418mg |
|
| Витамин B5 | 0.216mg | 0.155mg |
|
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.088mg |
|
| Витамин K | 0µg | 2.9µg |
|
| Витамин B9 | 16µg | 19µg |
|
| Холин | 10.2mg | 7.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.038g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.06g | 0.003g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.065g | 0.059g |
|
| Триптофан | 0.002mg | 0.005mg |
|
| Треонин | 0.016mg | 0.013mg |
|
| Изолейцин | 0.017mg | 0.013mg |
|
| Лейцин | 0.028mg | 0.016mg |
|
| Лизин | 0.032mg | 0.018mg |
|
| Метионин | 0.002mg | 0.005mg |
|
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.015mg |
|
| Валин | 0.021mg | 0.018mg |
|
| Гистидин | 0.011mg | 0.005mg |
|
| Фруктоза | 2.4g | 2.96g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
11%
Итоговая оценка минералов
7%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нектар содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.001g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нектар дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mандарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mандарин ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах