Сравнить продукты Mандарин и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Кальций
+286.5%
Содержит
больше
Железо
+5100%
Содержит
больше
Магний
+2158.3%
Содержит
больше
Фосфор
+1825%
Содержит
больше
Калий
+502.4%
Содержит
больше
Цинк
+4757.1%
Содержит
больше
Медь
+2276.2%
Содержит
больше
Марганец
+3905.1%
Содержит
больше
Селен
+8200%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Кальций
+286.5%
Содержит
больше
Железо
+5100%
Содержит
больше
Магний
+2158.3%
Содержит
больше
Фосфор
+1825%
Содержит
больше
Калий
+502.4%
Содержит
больше
Цинк
+4757.1%
Содержит
больше
Медь
+2276.2%
Содержит
больше
Марганец
+3905.1%
Содержит
больше
Селен
+8200%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1262%
Содержит
больше
Витамин E
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Холин
+2450%
Содержит
больше
Витамин B1
+377.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+616.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+291.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+324.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+265.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1268.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1262%
Содержит
больше
Витамин E
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Холин
+2450%
Содержит
больше
Витамин B1
+377.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+616.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+291.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+324.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+265.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1268.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+2340.4%
Содержит
больше
Белки
+3055.6%
Содержит
больше
Жиры
+948.4%
Содержит
больше
Углеводы
+348.8%
Содержит
больше
Другое
+2016.2%
Содержит
больше
Вода
+2340.4%
Содержит
больше
Белки
+3055.6%
Содержит
больше
Жиры
+948.4%
Содержит
больше
Углеводы
+348.8%
Содержит
больше
Другое
+2016.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+786.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1666.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+786.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1666.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.54g | 41.27g |
|
|
| Белки | 0.81g | 25.56g |
|
| Жиры | 0.31g | 3.25g |
|
| Углеводы | 13.34g | 59.87g |
|
| Калорийность | 53kcal | 371kcal |
|
| Фруктоза | 2.4g |
|
|
| Сахар | 10.58g | 0g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 18.6g |
|
| Кальций | 37mg | 143mg |
|
| Железо | 0.15mg | 7.8mg |
|
| Магний | 12mg | 271mg |
|
| Фосфор | 20mg | 385mg |
|
| Калий | 166mg | 1000mg |
|
| Натрий | 2mg | 1745mg |
|
| Цинк | 0.07mg | 3.4mg |
|
| Медь | 0.042mg | 0.998mg |
|
| Марганец | 0.039mg | 1.562mg |
|
| Селен | 0.1µg | 8.3µg |
|
| Витамин A | 681IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 34µg | 13µg |
|
| Витамин E | 0.2mg | 0.05mg |
|
| Витамин C | 26.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.277mg |
|
| Витамин B2 | 0.036mg | 0.258mg |
|
| Витамин B3 | 0.376mg | 1.472mg |
|
| Витамин B5 | 0.216mg | 0.917mg |
|
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.285mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 219µg |
|
| Холин | 10.2mg | 0.4mg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.4µg |
|
| Триптофан | 0.002mg | 0.266mg |
|
| Треонин | 0.016mg | 0.886mg |
|
| Изолейцин | 0.017mg | 1.303mg |
|
| Лейцин | 0.028mg | 2.115mg |
|
| Лизин | 0.032mg | 1.695mg |
|
| Метионин | 0.002mg | 0.372mg |
|
| Фенилаланин | 0.018mg | 1.491mg |
|
| Валин | 0.021mg | 1.434mg |
|
| Гистидин | 0.011mg | 0.715mg |
|
| Холестерин | 0mg | 4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.039g | 1.084g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.06g | 0.532g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.065g | 1.148g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
34%
Итоговая оценка минералов
7%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пападам ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пападам дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mандарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1743mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mандарин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mандарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.045g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах