Сравнить продукты Mандарин и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +311.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +254.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +258.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +371.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1310% |
| Содержит больше СеленСелен | +28000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +70% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +208.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +215% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +94.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1774.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +190.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +148.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +581.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Селен | 0.1µg | 28.1µg | 51% |
| Фосфор | 20mg | 282mg | 37% |
| Витамин C | 26.7mg | 0mg | 30% |
| Белки | 0.81g | 15.18g | 29% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Магний | 12mg | 43mg | 7% |
| Натрий | 2mg | 143mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.03mg | 4% |
| Витамин B9 | 16µg | 2µg | 4% |
| Витамин E | 0.2mg | 0.63mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.02mg | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Витамин B5 | 0.216mg | 0.07mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.065g | 0.443g | 3% |
| Кальций | 37mg | 9mg | 3% |
| Углеводы | 13.34g | 6.85g | 2% |
| Витамин A | 34µg | 20µg | 2% |
| Цинк | 0.07mg | 0.33mg | 2% |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Калий | 166mg | 112mg | 2% |
| Калорийность | 53kcal | 99kcal | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.191g | 1% |
| Витамин B3 | 0.376mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.036mg | 0.021mg | 1% |
| Жиры | 0.31g | 0.9g | 1% |
| Медь | 0.042mg | 0.032mg | 1% |
| Железо | 0.15mg | 0.26mg | 1% |
| Марганец | 0.039mg | 0.011mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.54g | 6.85g | N/A |
| Сахар | 10.58g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.06g | 0.149g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.016mg | 0.734mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.709mg | 0% |
| Лейцин | 0.028mg | 1.202mg | 0% |
| Лизин | 0.032mg | 1.387mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.515mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.595mg | 0% |
| Валин | 0.021mg | 0.77mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.35mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.157g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.241g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
19%
Итоговая оценка минералов
7%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сурими содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mандарин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mандарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 141mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mандарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.152g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mандарин ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mандарин дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mандарин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах