Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mандарин и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Mандарин vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 11% 15% 5.6% 14% 1.9% 8.6% 0.26% 5.1% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +167.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +626.7%
Содержит больше МедьМедь +131%
Содержит больше ЦинкЦинк +1614.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +930%
Содержит больше МарганецМарганец +15.4%
Содержит больше СеленСелен +12400%
Одинаковое количество вещества Калий ~152mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 89% 11% 4% 0% 15% 8.3% 7.1% 13% 18% 0% 0% 12% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +236.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +608.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +43.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +112.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.19mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.055mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mандарин Хот-дог DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.57µg 65%
Натрий 2mg 1090mg 47%
Жиры 0.31g 25.76g 39%
Насыщенные жиры 0.039g 7.666g 35%
Витамин C 26.7mg 0mg 30%
Полиненасыщенные жиры 0.065g 4.404g 29%
Мононенасыщенные жиры 0.06g 11.386g 28%
Фосфор 20mg 206mg 27%
Холестерин 0mg 77mg 26%
Селен 0.1µg 12.5µg 23%
Белки 0.81g 10.26g 19%
Витамин B3 0.376mg 2.665mg 14%
Железо 0.15mg 1.09mg 12%
Калорийность 53kcal 290kcal 12%
Цинк 0.07mg 1.2mg 10%
Витамин B2 0.036mg 0.121mg 7%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Витамин B6 0.078mg 0.166mg 7%
Медь 0.042mg 0.097mg 6%
Кальций 37mg 99mg 6%
Витамин A 34µg 0µg 4%
Витамин B9 16µg 6µg 3%
Фруктоза 2.4g 3%
Углеводы 13.34g 4.17g 3%
Витамин B5 0.216mg 0.31mg 2%
Холин 10.2mg 2%
Магний 12mg 15mg 1%
Чистые углеводы 11.54g 4.17g N/A
Калий 166mg 152mg 0%
Сахар 10.58g N/A
Витамин E 0.2mg 0.19mg 0%
Марганец 0.039mg 0.045mg 0%
Витамин B1 0.058mg 0.055mg 0%
Триптофан 0.002mg 0.111mg 0%
Треонин 0.016mg 0.474mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.53mg 0%
Лейцин 0.028mg 0.907mg 0%
Лизин 0.032mg 0.963mg 0%
Метионин 0.002mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.018mg 0.445mg 0%
Валин 0.021mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.011mg 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 85%
Белки: 0.81 г
Жиры: 0.31 г
Углеводы: 13.34 г
Вода: 85.17 г
Другое: 0.37 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +219.9%
Содержит больше ВодаВода +51.3%
Содержит больше БелкиБелки +1166.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +8209.7%
Содержит больше ДругоеДругое +845.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 37% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.06 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.065 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18876.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6675.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mандарин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169105/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.