Мандарин или яблочный уксус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами мандарин и яблочный уксус?
- Мандарин содержит больше калорий, чем яблочный уксус. Мандарин содержит 53 калорий, в то время как яблочный уксус содержит 21 калорий.
- Мандарин богаче витамином C, витамином A, клетчаткой и витамином B6, в то время как яблочный уксус содержит больше марганца.
- Мандарин обеспечивает на 30% больше дневной нормы витамина C
Мы использовали Tangerines, (mandarin oranges), raw и Vinegar, cider в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КальцийКальций | +428.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +425% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +538.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 26.7mg | 0mg | 30% |
| Марганец | 0.039mg | 0.249mg | 9% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Витамин B6 | 0.078mg | 0mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0mg | 5% |
| Витамин B9 | 16µg | 0µg | 4% |
| Углеводы | 13.34g | 0.93g | 4% |
| Витамин B5 | 0.216mg | 0mg | 4% |
| Витамин A | 34µg | 0µg | 4% |
| Медь | 0.042mg | 0.008mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.036mg | 0mg | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 0.3g | 3% |
| Калий | 166mg | 73mg | 3% |
| Кальций | 37mg | 7mg | 3% |
| Калорийность | 53kcal | 21kcal | 2% |
| Магний | 12mg | 5mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.376mg | 0mg | 2% |
| Белки | 0.81g | 0g | 2% |
| Холин | 10.2mg | 0mg | 2% |
| Фосфор | 20mg | 8mg | 2% |
| Витамин E | 0.2mg | 0mg | 1% |
| Железо | 0.15mg | 0.2mg | 1% |
| Жиры | 0.31g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.54g | 0.93g | N/A |
| Сахар | 10.58g | 0.4g | N/A |
| Цинк | 0.07mg | 0.04mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 5mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.06g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.065g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.016mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 0.028mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 0.032mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0mg | 0% |
| Валин | 0.021mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.81 г
Жиры:
0.31 г
Углеводы:
13.34 г
Вода:
85.17 г
Другое:
0.37 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.93 г
Вода:
93.81 г
Другое:
5.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1334.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1321.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.05 г
Глюкоза:
2.13 г
Фруктоза:
2.4 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2030% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +700% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
