Сравнить продукты Mаракуйя и авокадо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +190.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +120.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +540% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +814.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +157% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +478.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 1.389mg | 28% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.086g | 9.799g | 24% |
| Витамин C | 30mg | 10mg | 22% |
| Жиры | 0.7g | 14.66g | 21% |
| Витамин K | 0.7µg | 21µg | 17% |
| Витамин B9 | 14µg | 81µg | 17% |
| Клетчатка | 10.4g | 6.7g | 15% |
| Витамин E | 0.02mg | 2.07mg | 14% |
| Железо | 1.6mg | 0.55mg | 13% |
| Медь | 0.086mg | 0.19mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.257mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.059g | 2.126g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.411g | 1.816g | 9% |
| Витамин A | 64µg | 7µg | 6% |
| Марганец | 0.142mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0mg | 0.067mg | 6% |
| Углеводы | 23.38g | 8.53g | 5% |
| Цинк | 0.1mg | 0.64mg | 5% |
| Калий | 348mg | 485mg | 4% |
| Калорийность | 97kcal | 160kcal | 3% |
| Фосфор | 68mg | 52mg | 2% |
| Натрий | 28mg | 7mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 1.738mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 14.2mg | 1% |
| Белки | 2.2g | 2g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.98g | 1.83g | N/A |
| Магний | 29mg | 29mg | 0% |
| Кальций | 12mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 11.2g | 0.66g | N/A |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Селен | 0.6µg | 0.4µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.13mg | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.143mg | 0% | |
| Лизин | 0.132mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0% | |
| Валин | 0.107mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +174.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1994.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11294.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +341.8% |
