Сравнить продукты Mаракуйя и гречка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +71.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +295.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +69.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +510% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +171.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 30mg | 0mg | 33% |
| Клетчатка | 10.4g | 2.7g | 31% |
| Марганец | 0.403mg | 18% | |
| Железо | 1.6mg | 0.8mg | 10% |
| Калий | 348mg | 88mg | 8% |
| Медь | 0.086mg | 0.146mg | 7% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.039mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 7% | |
| Магний | 29mg | 51mg | 5% |
| Цинк | 0.1mg | 0.61mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 0.94mg | 4% |
| Селен | 0.6µg | 2.2µg | 3% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.04mg | 3% |
| Белки | 2.2g | 3.38g | 2% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.077mg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 20.1mg | 2% |
| Углеводы | 23.38g | 19.94g | 1% |
| Кальций | 12mg | 7mg | 1% |
| Натрий | 28mg | 4mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1.9µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.411g | 0.188g | 1% |
| Калорийность | 97kcal | 92kcal | 0% |
| Жиры | 0.7g | 0.62g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.98g | 17.24g | N/A |
| Сахар | 11.2g | 0.9g | N/A |
| Фосфор | 68mg | 70mg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.09mg | 0% |
| Витамин B9 | 14µg | 14µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.059g | 0.134g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.086g | 0.188g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.129mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.212mg | 0% | |
| Лизин | 0.172mg | 0% | |
| Метионин | 0.044mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0% | |
| Валин | 0.173mg | 0% | |
| Гистидин | 0.079mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +53.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~75.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +118.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +118.6% |
