Сравнить продукты Mаракуйя и Ирис (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +625% |
| Содержит больше КалийКалий | +582.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2766.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +112.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +183.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5072.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1011.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +398.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
23.38 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.79 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +105.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +13160% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4578.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +176.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.059 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.086 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.411 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10323.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +197.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.059g | 20.565g | 93% |
| Жиры | 0.7g | 32.75g | 49% |
| Клетчатка | 10.4g | 0g | 42% |
| Холестерин | 0mg | 104mg | 35% |
| Витамин C | 30mg | 0.2mg | 33% |
| Витамин A | 64µg | 319µg | 28% |
| Калорийность | 97kcal | 560kcal | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.086g | 8.964g | 22% |
| Железо | 1.6mg | 0.03mg | 20% |
| Углеводы | 23.38g | 64.72g | 14% |
| Калий | 348mg | 51mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 0.029mg | 9% |
| Медь | 0.086mg | 0.003mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.009mg | 7% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.94mg | 6% |
| Магний | 29mg | 4mg | 6% |
| Фосфор | 68mg | 32mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.411g | 1.222g | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.11µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.068mg | 5% |
| Натрий | 28mg | 135mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 3% | |
| Витамин B9 | 14µg | 2µg | 3% |
| Витамин K | 0.7µg | 2.8µg | 2% |
| Кальций | 12mg | 34mg | 2% |
| Белки | 2.2g | 1.07g | 2% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.008mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 12.98g | 64.72g | N/A |
| Сахар | 11.2g | 63.47g | N/A |
| Цинк | 0.1mg | 0.12mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.8µg | 0% |
| Марганец | 0.002mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.674g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
14%
Итоговая оценка минералов
18%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mаракуйя содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mаракуйя содержит меньше вещества Сахар (Разница - 52.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mаракуйя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 107mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mаракуйя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.506g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mаракуйя ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах