Сравнить продукты Mаракуйя и Клубника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+290.2%
Содержит
больше
Магний
+123.1%
Содержит
больше
Фосфор
+183.3%
Содержит
больше
Калий
+127.5%
Содержит
больше
Медь
+79.2%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-96.4%
Содержит
больше
Цинк
+40%
Содержит
больше
Железо
+290.2%
Содержит
больше
Магний
+123.1%
Содержит
больше
Фосфор
+183.3%
Содержит
больше
Калий
+127.5%
Содержит
больше
Медь
+79.2%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-96.4%
Содержит
больше
Цинк
+40%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+10500%
Содержит
больше
Витамин B2
+490.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+288.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+112.8%
Содержит
больше
Витамин E
+1350%
Содержит
больше
Витамин C
+96%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+71.4%
Содержит
больше
Витамин K
+214.3%
Содержит
больше
Витамин A
+10500%
Содержит
больше
Витамин B2
+490.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+288.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+112.8%
Содержит
больше
Витамин E
+1350%
Содержит
больше
Витамин C
+96%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+71.4%
Содержит
больше
Витамин K
+214.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+228.4%
Содержит
больше
Жиры
+133.3%
Содержит
больше
Углеводы
+204.4%
Содержит
больше
Другое
+97.5%
Содержит
больше
Вода
+24.7%
Содержит
больше
Белки
+228.4%
Содержит
больше
Жиры
+133.3%
Содержит
больше
Углеводы
+204.4%
Содержит
больше
Другое
+97.5%
Содержит
больше
Вода
+24.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+100%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+165.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+100%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+165.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.98g | 5.68g |
|
|
| Белки | 2.2g | 0.67g |
|
| Жиры | 0.7g | 0.3g |
|
| Углеводы | 23.38g | 7.68g |
|
| Калорийность | 97kcal | 32kcal |
|
| Крахмал | 0.04g |
|
|
| Фруктоза | 2.44g |
|
|
| Сахар | 11.2g | 4.89g |
|
| Клетчатка | 10.4g | 2g |
|
| Кальций | 12mg | 16mg |
|
| Железо | 1.6mg | 0.41mg |
|
| Магний | 29mg | 13mg |
|
| Фосфор | 68mg | 24mg |
|
| Калий | 348mg | 153mg |
|
| Натрий | 28mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.14mg |
|
| Медь | 0.086mg | 0.048mg |
|
| Марганец | 0.386mg |
|
|
| Селен | 0.6µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 1272IU | 12IU |
|
| Витамин A, RAE | 64µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.02mg | 0.29mg |
|
| Витамин C | 30mg | 58.8mg |
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.022mg |
|
| Витамин B3 | 1.5mg | 0.386mg |
|
| Витамин B5 | 0.125mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.047mg |
|
| Витамин B9, общий | 14µg | 24µg |
|
| Витамин K | 0.7µg | 2.2µg |
|
| Триптофан | 0.008mg |
|
|
| Треонин | 0.02mg |
|
|
| Изолейцин | 0.016mg |
|
|
| Лейцин | 0.034mg |
|
|
| Лизин | 0.026mg |
|
|
| Метионин | 0.002mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.019mg |
|
|
| Валин | 0.019mg |
|
|
| Гистидин | 0.012mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.059g | 0.015g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.086g | 0.043g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.411g | 0.155g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
22%
Итоговая оценка минералов
18%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клубника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клубника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клубника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.044g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клубника дешевле (Разница - $1.4)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mаракуйя ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Mаракуйя более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах