Mаракуйя или моцарелла - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +11.5% |
Содержит больше КалийКалий | +266.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +540% |
Содержит больше МедьМедь | +218.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +5991.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +3030% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +670.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
Содержит больше СеленСелен | +2516.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1150% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.6% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +114.1% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +650% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +161.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +157.1% |
Содержит больше ХолинХолин | +142.1% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Кальций | 12mg | 731mg | 72% |
Фосфор | 68mg | 524mg | 65% |
Белки | 2.2g | 27.5g | 51% |
Насыщенные жиры | 0.059g | 10.867g | 49% |
Клетчатка | 10.4g | 0g | 42% |
Витамин B12 | 0µg | 0.92µg | 38% |
Витамин C | 30mg | 0mg | 33% |
Цинк | 0.1mg | 3.13mg | 28% |
Селен | 0.6µg | 15.7µg | 27% |
Жиры | 0.7g | 17.1g | 25% |
Холестерин | 0mg | 54mg | 18% |
Железо | 1.6mg | 0.25mg | 17% |
Витамин B2 | 0.13mg | 0.34mg | 16% |
Мононенасыщенные жиры | 0.086g | 4.844g | 12% |
Витамин B3 | 1.5mg | 0.12mg | 9% |
Калорийность | 97kcal | 280kcal | 9% |
Витамин A | 64µg | 137µg | 8% |
Медь | 0.086mg | 0.027mg | 7% |
Углеводы | 23.38g | 3.1g | 7% |
Калий | 348mg | 95mg | 7% |
Витамин D | 0IU | 13IU | 2% |
Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
Холин | 7.6mg | 18.4mg | 2% |
Витамин B1 | 0mg | 0.02mg | 2% |
Витамин B6 | 0.1mg | 0.08mg | 2% |
Витамин B9 | 14µg | 9µg | 1% |
Магний | 29mg | 26mg | 1% |
Витамин K | 0.7µg | 1.8µg | 1% |
Натрий | 28mg | 16mg | 1% |
Витамин E | 0.02mg | 0.15mg | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.411g | 0.509g | 1% |
Чистые углеводы | 12.98g | 3.1g | N/A |
Сахар | 11.2g | 1.23g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +654.2% |
Содержит больше ВодаВода | +46.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +1150% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2342.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +203.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5532.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.8% |