Сравнить продукты Mаракуйя и Пажитник сенной
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -58.2% |
Содержит больше МагнийМагний | +558.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +1366.7% |
Содержит больше КалийКалий | +121.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1995.6% |
Содержит больше МедьМедь | +1190.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2400% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +335.3% |
Содержит больше СеленСелен | +950% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +2033.3% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +181.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +500% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +307.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
23.38 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.79 г
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Содержит больше ВодаВода | +725% |
Содержит больше БелкиБелки | +945.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +815.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +149.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +330.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.059 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.086 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.411 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 1.6mg | 33.53mg | 399% |
Медь | 0.086mg | 1.11mg | 114% |
Клетчатка | 10.4g | 24.6g | 57% |
Марганец | 1.228mg | 53% | |
Белки | 2.2g | 23g | 42% |
Магний | 29mg | 191mg | 39% |
Витамин B6 | 0.1mg | 0.6mg | 38% |
Фосфор | 68mg | 296mg | 33% |
Витамин C | 30mg | 3mg | 30% |
Витамин B1 | 0mg | 0.322mg | 27% |
Цинк | 0.1mg | 2.5mg | 22% |
Витамин B2 | 0.13mg | 0.366mg | 18% |
Кальций | 12mg | 176mg | 16% |
Калий | 348mg | 770mg | 12% |
Углеводы | 23.38g | 58.35g | 12% |
Витамин B9 | 14µg | 57µg | 11% |
Калорийность | 97kcal | 323kcal | 11% |
Селен | 0.6µg | 6.3µg | 10% |
Жиры | 0.7g | 6.41g | 9% |
Витамин A | 64µg | 3µg | 7% |
Насыщенные жиры | 0.059g | 1.46g | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 0.411g | 3% | |
Натрий | 28mg | 67mg | 2% |
Витамин B3 | 1.5mg | 1.64mg | 1% |
Витамин K | 0.7µg | 1% | |
Холин | 7.6mg | 1% | |
Чистые углеводы | 12.98g | 33.75g | N/A |
Сахар | 11.2g | N/A | |
Витамин E | 0.02mg | 0% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.086g | 0% | |
Триптофан | 0.391mg | 0% | |
Треонин | 0.898mg | 0% | |
Изолейцин | 1.241mg | 0% | |
Лейцин | 1.757mg | 0% | |
Лизин | 1.684mg | 0% | |
Метионин | 0.338mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.089mg | 0% | |
Валин | 1.102mg | 0% | |
Гистидин | 0.668mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%

30%

Итоговая оценка минералов
18%

228%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Пажитник сенной дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Mаракуйя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Mаракуйя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.401g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах