Сравнить продукты Mаракуйя и Савойская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +51.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +191.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +170% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +28% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9728.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +471.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.7µg | 68.8µg | 57% |
| Клетчатка | 10.4g | 3.1g | 29% |
| Витамин B9 | 14µg | 80µg | 17% |
| Железо | 1.6mg | 0.4mg | 15% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 0.3mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.03mg | 8% |
| Марганец | 0.18mg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.19mg | 7% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.07mg | 6% |
| Углеводы | 23.38g | 6.1g | 6% |
| Фосфор | 68mg | 42mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.187mg | 4% | |
| Калорийность | 97kcal | 27kcal | 4% |
| Калий | 348mg | 230mg | 3% |
| Медь | 0.086mg | 0.062mg | 3% |
| Цинк | 0.1mg | 0.27mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.411g | 0.049g | 2% |
| Витамин A | 64µg | 50µg | 2% |
| Кальций | 12mg | 35mg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 12.3mg | 1% |
| Витамин C | 30mg | 31mg | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0.1g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.9µg | 1% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.17mg | 1% |
| Белки | 2.2g | 2g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.98g | 3g | N/A |
| Магний | 29mg | 28mg | 0% |
| Сахар | 11.2g | 2.27g | N/A |
| Натрий | 28mg | 28mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.059g | 0.013g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.086g | 0.007g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.069mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.101mg | 0% | |
| Лейцин | 0.103mg | 0% | |
| Лизин | 0.094mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0% | |
| Валин | 0.085mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
23.38 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.79 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +283.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.059 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.086 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.411 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1128.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +738.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78% |
