Сравнить продукты Mаракуйя и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +262.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +262.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1042.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +207.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +380% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1204.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +433.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2281% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +334.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +100% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +185.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +413.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +516.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 10.4g | 1.3g | 36% |
| Витамин C | 30mg | 2.3mg | 31% |
| Железо | 1.6mg | 0.14mg | 18% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 0.063mg | 9% |
| Калий | 348mg | 96mg | 7% |
| Витамин A | 64µg | 12µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.023mg | 6% |
| Медь | 0.086mg | 0.028mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.059g | 1.16g | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Магний | 29mg | 8mg | 5% |
| Фосфор | 68mg | 40mg | 4% |
| Кальций | 12mg | 54mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.224mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.097mg | 3% |
| Цинк | 0.1mg | 0.48mg | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 4µg | 3% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.027mg | 2% |
| Калорийность | 97kcal | 144kcal | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.411g | 0.08g | 2% |
| Селен | 0.6µg | 1.5µg | 2% |
| Белки | 2.2g | 1.1g | 2% |
| Углеводы | 23.38g | 30.4g | 2% |
| Жиры | 0.7g | 2g | 2% |
| Витамин K | 0.7µg | 0µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.086g | 0.53g | 1% |
| Натрий | 28mg | 46mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.98g | 29.1g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 11.2g | 24.32g | N/A |
| Витамин E | 0.02mg | 0.01mg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Холин | 7.6mg | 7.7mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
6%
Итоговая оценка минералов
18%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mаракуйя содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mаракуйя содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mаракуйя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mаракуйя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.101g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mаракуйя ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mаракуйя более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах