Сравнить продукты Naan и Paratha
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +83.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +136% |
Содержит больше КалийКалий | +33.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +51.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +56.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +32.8% |
Содержит больше СеленСелен | +60.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
Содержит больше ХолинХолин | +60.3% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Клетчатка | 4.8g | 9.6g | 19% |
Марганец | 1.4mg | 1.054mg | 15% |
Насыщенные жиры | 2.907g | 5.826g | 13% |
Витамин B3 | 3.58mg | 1.83mg | 11% |
Жиры | 6.7g | 13.2g | 10% |
Фосфор | 188mg | 120mg | 10% |
Витамин B5 | 0.465mg | 9% | |
Витамин B2 | 0.18mg | 0.076mg | 8% |
Селен | 11.4µg | 7.1µg | 8% |
Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 2.484g | 8% |
Белки | 10.2g | 6.36g | 8% |
Магний | 68mg | 37mg | 7% |
Витамин B1 | 0.176mg | 0.11mg | 6% |
Мононенасыщенные жиры | 1.946g | 3.837g | 5% |
Цинк | 1.24mg | 0.82mg | 4% |
Витамин B6 | 0.128mg | 0.08mg | 4% |
Кальций | 59mg | 25mg | 3% |
Витамин B9 | 16µg | 10µg | 2% |
Калорийность | 286kcal | 326kcal | 2% |
Железо | 1.73mg | 1.61mg | 2% |
Крахмал | 36g | 31.5g | 2% |
Холин | 10.1mg | 6.3mg | 1% |
Натрий | 467mg | 452mg | 1% |
Медь | 0.158mg | 0.146mg | 1% |
Фруктоза | 0.8g | 0.35g | 1% |
Калий | 185mg | 139mg | 1% |
Чистые углеводы | 41.41g | 35.75g | N/A |
Углеводы | 46.21g | 45.35g | 0% |
Холестерин | 1mg | 1mg | 0% |
Сахар | 3.4g | 4.15g | N/A |
Витамин E | 1.32mg | 1.35mg | 0% |
Витамин A | 2µg | 2µg | 0% |
Витамин K | 3.3µg | 3.4µg | 0% |
Транс-жиры | 0.034g | N/A | |
0.064g | N/A | ||
0.003g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.006g | N/A | |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 2.386g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +60.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +25.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +97% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~45.35g
Одинаковое количество вещества
Вода
~33.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.1% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +97.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +97.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше КрахмалКрахмал | +14.3% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +71.4% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +128.6% |
Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +13.3% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g