Сравнить продукты Navajo frybread и Chokecherries
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+42.5%
Содержит
больше
Железо
+910%
Содержит
больше
Фосфор
+173.3%
Содержит
больше
Цинк
+84.2%
Содержит
больше
Медь
+33.8%
Содержит
больше
Марганец
+54.7%
Содержит
больше
Селен
+994.1%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Калий
+301.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Кальций
+42.5%
Содержит
больше
Железо
+910%
Содержит
больше
Фосфор
+173.3%
Содержит
больше
Цинк
+84.2%
Содержит
больше
Медь
+33.8%
Содержит
больше
Марганец
+54.7%
Содержит
больше
Селен
+994.1%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Калий
+301.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+1382.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+274.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+585%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1120%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+101.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+407.9%
Содержит
больше
Витамин K
+3562.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+1382.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+274.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+585%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1120%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+101.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+407.9%
Содержит
больше
Витамин K
+3562.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+131.5%
Содержит
больше
Жиры
+1146.9%
Содержит
больше
Углеводы
+42.4%
Содержит
больше
Другое
+68%
Содержит
больше
Вода
+94.8%
Белки:
6.69 г
Жиры:
12.22 г
Углеводы:
48.26 г
Вода:
31.57 г
Другое:
1.26 г
Белки:
2.89 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
33.88 г
Вода:
61.5 г
Другое:
0.75 г
Содержит
больше
Белки
+131.5%
Содержит
больше
Жиры
+1146.9%
Содержит
больше
Углеводы
+42.4%
Содержит
больше
Другое
+68%
Содержит
больше
Вода
+94.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+4825.3%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+8750%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
42.85 г
Сахароза:
0.17 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.76 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
8.85 г
Фруктоза:
5.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+4825.3%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+8750%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 48.26g | 16.88g |
|
|
| Белки | 6.69g | 2.89g |
|
| Жиры | 12.22g | 0.98g |
|
| Углеводы | 48.26g | 33.88g |
|
| Калорийность | 330kcal | 156kcal |
|
| Крахмал | 42.85g | 0.87g |
|
| Фруктоза | 0g | 5.38g |
|
| Сахар | 2.03g | 14.22g |
|
| Клетчатка | 17g |
|
|
| Кальций | 57mg | 40mg |
|
| Железо | 4.04mg | 0.4mg |
|
| Магний | 18mg | 21mg |
|
| Фосфор | 123mg | 45mg |
|
| Калий | 77mg | 309mg |
|
| Натрий | 329mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.35mg | 0.19mg |
|
| Медь | 0.091mg | 0.068mg |
|
| Марганец | 0.297mg | 0.192mg |
|
| Селен | 18.6µg | 1.7µg |
|
| Витамин A | 43IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 2µg |
|
|
| Витамин E | 0mg | 0.75mg |
|
| Витамин C | 0.7mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.029mg |
|
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 4.603mg | 0.672mg |
|
| Витамин B5 | 0.164mg | 0.33mg |
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.193mg |
|
| Витамин B9, общий | 122µg | 10µg |
|
| Витамин K | 0.8µg | 29.3µg |
|
| Холестерин | 7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.621g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.055g |
|
|
| 0.018g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.051g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
17%
Итоговая оценка минералов
46%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Navajo frybread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Navajo frybread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chokecherries содержит меньше вещества Натрий (Разница - 327mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chokecherries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chokecherries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.621g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chokecherries ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах