Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты New England Clam Chowder и Cream of celery soup

Сравнить

Инфографика

New England Clam Chowder vs Cream of celery soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 20% 93% 80% 10% 111% 67% 22% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 23% 11% 11% 21% 2.2% 26% 35% 13% 10%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше КалийКалий +76.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +785.7%
Содержит больше МедьМедь +285.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +362.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +326.2%
Содержит больше МарганецМарганец +61.8%
Содержит больше СеленСелен +231.6%
Содержит больше КальцийКальций +368.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 3.5% 8.4% 0% 31% 38% 29% 14% 24% 1184% 2% 11% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 11% 0% 0% 7.5% 23% 3.3% 37% 6% 25% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +583.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +316.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +65%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +780.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4635%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +366.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +220.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +164.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 10% 81% 3%
Белки: 3.17 г
Жиры: 2.06 г
Углеводы: 10.32 г
Вода: 81.49 г
Другое: 2.96 г
2% 4% 6% 86%
Белки: 2.29 г
Жиры: 3.91 г
Углеводы: 5.86 г
Вода: 86.46 г
Другое: 1.48 г
Содержит больше БелкиБелки +38.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +76.1%
Содержит больше ДругоеДругое +100%
Содержит больше ЖирыЖиры +89.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.46g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.959 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.959 г
44% 27% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.59 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.07 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -39.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
New England Clam Chowder Cream of celery soup
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient New England Clam Chowder Cream of celery soup Мнение
Калорийность 72kcal 66kcal New England Clam Chowder
Белки 3.17g 2.29g New England Clam Chowder
Жиры 2.06g 3.91g Cream of celery soup
Витамин C 4.1mg 0.6mg New England Clam Chowder
9.62g 5.56g New England Clam Chowder
Углеводы 10.32g 5.86g New England Clam Chowder
Холестерин 6mg 13mg New England Clam Chowder
Магний 13mg 9mg New England Clam Chowder
Кальций 16mg 75mg Cream of celery soup
Калий 221mg 125mg New England Clam Chowder
Железо 2.48mg 0.28mg New England Clam Chowder
Сахар 0.38g Cream of celery soup
Клетчатка 0.7g 0.3g New England Clam Chowder
Медь 0.239mg 0.062mg New England Clam Chowder
Цинк 0.37mg 0.08mg New England Clam Chowder
Фосфор 260mg 61mg New England Clam Chowder
Натрий 516mg 272mg Cream of celery soup
Витамин A 58IU 186IU Cream of celery soup
Витамин A 17µg New England Clam Chowder
Витамин E 0.42mg New England Clam Chowder
Марганец 0.165mg 0.102mg New England Clam Chowder
Селен 6.3µg 1.9µg New England Clam Chowder
Витамин B1 0.125mg 0.03mg New England Clam Chowder
Витамин B2 0.165mg 0.1mg New England Clam Chowder
Витамин B3 1.55mg 0.176mg New England Clam Chowder
Витамин B5 0.231mg 0.61mg Cream of celery soup
Витамин B6 0.104mg 0.026mg New England Clam Chowder
Витамин B12 9.47µg 0.2µg New England Clam Chowder
Витамин K 0.8µg New England Clam Chowder
Витамин B9 14µg 3µg New England Clam Chowder
Транс-жиры 0.013g Cream of celery soup
Холин 6.9mg New England Clam Chowder
Насыщенные жиры 0.959g 1.59g New England Clam Chowder
Мононенасыщенные жиры 0g 0.99g Cream of celery soup
Полиненасыщенные жиры 0.959g 1.07g Cream of celery soup
Триптофан 0.03mg Cream of celery soup
Треонин 0.097mg Cream of celery soup
Изолейцин 0.13mg Cream of celery soup
Лейцин 0.209mg Cream of celery soup
Лизин 0.159mg Cream of celery soup
Метионин 0.053mg Cream of celery soup
Фенилаланин 0.11mg Cream of celery soup
Валин 0.145mg Cream of celery soup
Гистидин 0.06mg Cream of celery soup
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g New England Clam Chowder
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.011g 0g New England Clam Chowder
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.008g 0g New England Clam Chowder

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
New England Clam Chowder Cream of celery soup
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
105%
New England Clam Chowder
9%
Cream of celery soup
Итоговая оценка минералов
45%
New England Clam Chowder
16%
Cream of celery soup

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
New England Clam Chowder
New England Clam Chowder содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
New England Clam Chowder
New England Clam Chowder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.631g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
New England Clam Chowder
Продукт New England Clam Chowder более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
New England Clam Chowder
Продукт New England Clam Chowder более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cream of celery soup
Cream of celery soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of celery soup
Cream of celery soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 244mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. New England Clam Chowder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171547/nutrients
  2. Cream of celery soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172893/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.