Сравнить продукты Oat bread и Angel food cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +191.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +500% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1171.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +816.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +311% |
| Содержит больше КальцийКальций | +115.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +129.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +394.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +447.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +193.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +135.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +131.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 30µg | 7.3µg | 41% |
| Витамин B1 | 0.504mg | 0.102mg | 34% |
| Железо | 3.12mg | 0.52mg | 33% |
| Марганец | 0.779mg | 0.085mg | 30% |
| Фосфор | 141mg | 324mg | 26% |
| Витамин B3 | 4.831mg | 0.883mg | 25% |
| Натрий | 353mg | 749mg | 17% |
| Клетчатка | 4.5g | 1.5g | 12% |
| Витамин B9 | 81µg | 35µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.346mg | 0.491mg | 11% |
| Белки | 10.4g | 5.9g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.694g | 0.367g | 9% |
| Кальций | 65mg | 140mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.581mg | 0.198mg | 8% |
| Цинк | 0.89mg | 0.07mg | 7% |
| Медь | 0.135mg | 0.078mg | 6% |
| Углеводы | 39.8g | 57.8g | 6% |
| Жиры | 4.4g | 0.8g | 6% |
| Магний | 35mg | 12mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.59g | 0.071g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.697g | 0.121g | 3% |
| Витамин E | 0.44mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.031mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.06µg | 3% |
| Холин | 18.7mg | 3% | |
| Калий | 147mg | 93mg | 2% |
| Калорийность | 236kcal | 258kcal | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 35.3g | 56.3g | N/A |
| Сахар | 7.7g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.131mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.299mg | 0.248mg | 0% |
| Изолейцин | 0.399mg | 0.312mg | 0% |
| Лейцин | 0.733mg | 0.481mg | 0% |
| Лизин | 0.297mg | 0.364mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.518mg | 0.334mg | 0% |
| Валин | 0.461mg | 0.354mg | 0% |
| Гистидин | 0.225mg | 0.131mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.4 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
39.8 г
Вода:
44 г
Другое:
1.4 г
Белки:
5.9 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
57.8 г
Вода:
33.2 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +76.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +450% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.697 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.59 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.694 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.071 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.367 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2139.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +361.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.6% |
