Сравнить продукты Oatmeal bread и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +48% |
| Содержит больше КальцийКальций | +407.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +248.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +700% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +264.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 24.6µg | 36.9µg | 22% |
| Натрий | 447mg | 0mg | 19% |
| Медь | 0.209mg | 0.06mg | 17% |
| Марганец | 0.94mg | 0.65mg | 13% |
| Углеводы | 48.5g | 83.7g | 12% |
| Витамин B9 | 62µg | 17µg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.702g | 0.603g | 7% |
| Калорийность | 269kcal | 395kcal | 6% |
| Железо | 2.7mg | 3.16mg | 6% |
| Жиры | 4.4g | 1.4g | 5% |
| Кальций | 66mg | 13mg | 5% |
| Витамин B3 | 3.136mg | 3.892mg | 5% |
| Фосфор | 126mg | 89mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.578g | 0.127g | 4% |
| Витамин B6 | 0.068mg | 0.115mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.291mg | 4% |
| Клетчатка | 4g | 3g | 4% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.06mg | 3% |
| Цинк | 1.02mg | 0.68mg | 3% |
| Магний | 37mg | 25mg | 3% |
| Белки | 8.4g | 10g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.703g | 0.226g | 2% |
| Витамин B5 | 0.341mg | 0.443mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 0.3µg | 1% |
| Калий | 142mg | 112mg | 1% |
| Холин | 18.7mg | 10.8mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.399mg | 0.387mg | 1% |
| Чистые углеводы | 44.5g | 80.7g | N/A |
| Сахар | 8.14g | 0.29g | N/A |
| Триптофан | 0.116mg | 0.116mg | 0% |
| Треонин | 0.247mg | 0.267mg | 0% |
| Изолейцин | 0.325mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.608mg | 0.692mg | 0% |
| Лизин | 0.27mg | 0.193mg | 0% |
| Метионин | 0.152mg | 0.176mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.414mg | 0.494mg | 0% |
| Валин | 0.393mg | 0.42mg | 0% |
| Гистидин | 0.186mg | 0.213mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.4 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
48.5 г
Вода:
36.7 г
Другое:
2 г
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +214.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +753.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +233.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.578 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.702 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1142.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +182.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.9% |
