Сравнить продукты Oatmeal bread и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +164.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +237.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +221.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +89.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +177.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +89.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +76.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +139.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +913.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.703g | 12.649g | 54% |
| Жиры | 4.4g | 26.61g | 34% |
| Марганец | 0.94mg | 0.292mg | 28% |
| Селен | 24.6µg | 13µg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.578g | 8.723g | 18% |
| Железо | 2.7mg | 1.37mg | 17% |
| Медь | 0.209mg | 0.062mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.399mg | 0.211mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.702g | 3.676g | 13% |
| Кальций | 66mg | 183mg | 12% |
| Витамин K | 1.5µg | 15.2µg | 11% |
| Клетчатка | 4g | 1.2g | 11% |
| Калорийность | 269kcal | 452kcal | 9% |
| Белки | 8.4g | 4.45g | 8% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.138mg | 8% |
| Крахмал | 16.39g | 7% | |
| Натрий | 447mg | 305mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0.16µg | 5% |
| Витамин B3 | 3.136mg | 2.404mg | 5% |
| Магний | 37mg | 14mg | 5% |
| Витамин E | 0.48mg | 1.15mg | 4% |
| Цинк | 1.02mg | 0.53mg | 4% |
| Витамин B9 | 62µg | 72µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.068mg | 0.038mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Холин | 18.7mg | 10.6mg | 1% |
| Фосфор | 126mg | 131mg | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Калий | 142mg | 102mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 44.5g | 47.4g | N/A |
| Углеводы | 48.5g | 48.6g | 0% |
| Сахар | 8.14g | 25.7g | N/A |
| Витамин B5 | 0.341mg | 0.337mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.295g | N/A | |
| Триптофан | 0.116mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.247mg | 0.176mg | 0% |
| Изолейцин | 0.325mg | 0.226mg | 0% |
| Лейцин | 0.608mg | 0.41mg | 0% |
| Лизин | 0.27mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.152mg | 0.104mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.414mg | 0.264mg | 0% |
| Валин | 0.393mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.186mg | 0.126mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.225g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.4 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
48.5 г
Вода:
36.7 г
Другое:
2 г
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +88.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +93.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +504.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~48.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.578 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.702 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.676 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +452.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +116% |
