Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Oh henry и Bit-o-honey

Сравнить

Инфографика

Oh henry vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 21% 23% 19% 118% 32% 60% 25% 70% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 11% 3.9% 7.5% 8.7% 13% 12% 38% 5% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +628.6%
Содержит больше КальцийКальций +97.1%
Содержит больше КалийКалий +488.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +150%
Содержит больше МедьМедь +1257.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +142.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +400%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1307.9%
Содержит больше СеленСелен +146.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 44% 0% 37% 28% 48% 32% 20% 25% 3% 33% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 0% 6% 0% 15% 10% 1.3% 4.9% 2.1% 7.5% 0% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +636.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +148.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +175%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3588.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +557.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +855.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +233.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2100%
Содержит больше ХолинХолин +1384%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Oh henry Bit-o-honey DV% diff.
Медь 0.353mg 0.026mg 36%
Жиры 23g 7.5g 24%
Марганец 0.535mg 0.038mg 22%
Насыщенные жиры 9.6g 5.5g 19%
Фосфор 140mg 28mg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.706g 0.338g 16%
Витамин B3 2.545mg 0.069mg 15%
Витамин E 2.21mg 0.3mg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.53g 1.03g 11%
Витамин B9 44µg 2µg 11%
Белки 7.7g 2g 11%
Магний 51mg 7mg 10%
Витамин B5 0.539mg 0.082mg 9%
Витамин B1 0.149mg 0.06mg 7%
Клетчатка 1.9g 0.2g 7%
Витамин B12 0.2µg 0.06µg 6%
Витамин B6 0.086mg 0.009mg 6%
Цинк 1.19mg 0.49mg 6%
Калий 259mg 44mg 6%
Холин 37.1mg 2.5mg 6%
Витамин B2 0.121mg 0.044mg 6%
Углеводы 65.5g 80.89g 5%
Калорийность 462kcal 375kcal 4%
Натрий 193mg 295mg 4%
Железо 0.5mg 0.2mg 4%
Селен 3.2µg 1.3µg 3%
Кальций 69mg 35mg 3%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Витамин K 1.2µg 0µg 1%
Витамин C 0mg 0.8mg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Чистые углеводы 63.6g 80.69g N/A
Сахар 46.2g 48g N/A
Транс-жиры 0.05g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше БелкиБелки +285%
Содержит больше ЖирыЖиры +206.7%
Содержит больше ДругоеДругое +14.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +23.5%
Содержит больше ВодаВода +260.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.706 г
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.338 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +436.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +700.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.