Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Oh henry и Tootsie roll

Сравнить

Инфографика

Oh henry vs Tootsie roll infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 21% 23% 19% 118% 32% 60% 25% 70% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Содержит больше МагнийМагний +131.8%
Содержит больше КальцийКальций +91.7%
Содержит больше КалийКалий +123.3%
Содержит больше МедьМедь +171.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +197.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +145.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1038.3%
Содержит больше СеленСелен +45.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +60%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 44% 0% 37% 28% 48% 32% 20% 25% 3% 33% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +240%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +166.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +72.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1111.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +85.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +760%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +388.9%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +700%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Oh henry Tootsie roll DV% diff.
Насыщенные жиры 9.6g 0.967g 39%
Жиры 23g 3.31g 30%
Медь 0.353mg 0.13mg 25%
Марганец 0.535mg 0.047mg 21%
Полиненасыщенные жиры 2.706g 0.266g 16%
Витамин B3 2.545mg 0.21mg 15%
Фосфор 140mg 57mg 12%
Белки 7.7g 1.59g 12%
Витамин E 2.21mg 0.65mg 10%
Витамин B9 44µg 9µg 9%
Мононенасыщенные жиры 5.53g 1.929g 9%
Витамин B12 0.2µg 0µg 8%
Витамин B1 0.149mg 0.056mg 8%
Холин 37.1mg 7%
Витамин K 1.2µg 9.6µg 7%
Магний 51mg 22mg 7%
Цинк 1.19mg 0.4mg 7%
Углеводы 65.5g 87.73g 7%
Клетчатка 1.9g 0.1g 7%
Крахмал 15.3g 6%
Натрий 193mg 44mg 6%
Витамин B6 0.086mg 0.01mg 6%
Витамин B5 0.539mg 0.29mg 5%
Калорийность 462kcal 387kcal 4%
Витамин B2 0.121mg 0.07mg 4%
Железо 0.5mg 0.8mg 4%
Калий 259mg 116mg 4%
Кальций 69mg 36mg 3%
Холестерин 7mg 2mg 2%
Селен 3.2µg 2.2µg 2%
Фруктоза 0.4g 1%
Кофеин 4mg 7mg 1%
Чистые углеводы 63.6g 87.63g N/A
Сахар 46.2g 56.32g N/A
Транс-жиры 0.05g N/A
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.11mg 0%
Лизин 0.09mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%
0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
Содержит больше БелкиБелки +384.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +594.9%
Содержит больше ДругоеДругое +120.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +33.9%
Содержит больше ВодаВода +190.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.706 г
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.266 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +186.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +917.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients
  2. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.