Сравнить продукты Oh henry и белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +325% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +108.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +488.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6587.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +188.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +40.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +130.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +136.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +241.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +528.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +133.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +180% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +658.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 9.6g | 19.412g | 45% |
| Медь | 0.353mg | 0.06mg | 33% |
| Марганец | 0.535mg | 0.008mg | 23% |
| Витамин B12 | 0.2µg | 0.56µg | 15% |
| Жиры | 23g | 32.09g | 14% |
| Кальций | 69mg | 199mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.282mg | 12% |
| Витамин B3 | 2.545mg | 0.745mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.706g | 1.013g | 11% |
| Магний | 51mg | 12mg | 9% |
| Витамин B9 | 44µg | 7µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.53g | 9.097g | 9% |
| Витамин E | 2.21mg | 0.96mg | 8% |
| Клетчатка | 1.9g | 0.2g | 7% |
| Витамин B1 | 0.149mg | 0.063mg | 7% |
| Витамин K | 1.2µg | 9.1µg | 7% |
| Холестерин | 7mg | 21mg | 5% |
| Фосфор | 140mg | 176mg | 5% |
| Калорийность | 462kcal | 539kcal | 4% |
| Белки | 7.7g | 5.87g | 4% |
| Цинк | 1.19mg | 0.74mg | 4% |
| Натрий | 193mg | 90mg | 4% |
| Железо | 0.5mg | 0.24mg | 3% |
| Углеводы | 65.5g | 59.24g | 2% |
| Селен | 3.2µg | 4.5µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.056mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Калий | 259mg | 286mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.539mg | 0.608mg | 1% |
| Холин | 37.1mg | 29.5mg | 1% |
| Кофеин | 4mg | 0mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.7g | 1.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 600kcal | 918kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 22g | 19g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.86 | 0.52 | N/A |
| Чистые углеводы | 63.6g | 59.04g | N/A |
| Сахар | 46.2g | 59g | N/A |
| Транс-жиры | 0.05g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
23 г
Углеводы:
65.5 г
Вода:
2.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +31.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +76.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~59.24g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.706 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +167.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +64.5% |
