Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Oh henry
  5. Compare
  6. Oh henry vs. Белый шоколад

Сравнить продукты Oh henry и Белый шоколад

Сравнить

Инфографика

Oh henry vs Белый шоколад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Oh henry
Oh henry
5
:
5
Белый шоколад
Белый шоколад
Содержит больше Железо +108.3%
Содержит больше Магний +325%
Содержит больше Цинк +60.8%
Содержит больше Медь +488.3%
Содержит больше Марганец +6587.5%
Содержит больше Кальций +188.4%
Содержит больше Фосфор +25.7%
Содержит больше Калий +10.4%
Содержит меньше Натрий -53.4%
Содержит больше Селен +40.6%
Oh henry
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 19% 37% 60% 23% 26% 33% 118% 70% 18%
Белый шоколад
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 60% 9% 9% 76% 26% 12% 21% 20% 2% 25%
Содержит больше Железо +108.3%
Содержит больше Магний +325%
Содержит больше Цинк +60.8%
Содержит больше Медь +488.3%
Содержит больше Марганец +6587.5%
Содержит больше Кальций +188.4%
Содержит больше Фосфор +25.7%
Содержит больше Калий +10.4%
Содержит меньше Натрий -53.4%
Содержит больше Селен +40.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Oh henry
Oh henry
5
:
6
Белый шоколад
Белый шоколад
Содержит больше Витамин E +130.2%
Содержит больше Витамин B1 +136.5%
Содержит больше Витамин B3 +241.6%
Содержит больше Витамин B6 +53.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +528.6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +133.1%
Содержит больше Витамин B5 +12.8%
Содержит больше Витамин B12 +180%
Содержит больше Витамин K +658.3%
Oh henry
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 45% 0% 0% 38% 28% 48% 33% 20% 33% 25% 3%
Белый шоколад
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 20% 0% 2% 16% 66% 14% 37% 13% 6% 70% 23%
Содержит больше Витамин E +130.2%
Содержит больше Витамин B1 +136.5%
Содержит больше Витамин B3 +241.6%
Содержит больше Витамин B6 +53.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +528.6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +133.1%
Содержит больше Витамин B5 +12.8%
Содержит больше Витамин B12 +180%
Содержит больше Витамин K +658.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Oh henry
Oh henry
3
:
1
Белый шоколад
Белый шоколад
Содержит больше Белки +31.2%
Содержит больше Углеводы +10.6%
Содержит больше Вода +76.9%
Содержит больше Жиры +39.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 59.24
Одинаковое количество вещества Другое - 1.5
Oh henry
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
Белый шоколад
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше Белки +31.2%
Содержит больше Углеводы +10.6%
Содержит больше Вода +76.9%
Содержит больше Жиры +39.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 59.24
Одинаковое количество вещества Другое - 1.5

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Oh henry
Oh henry
2
:
1
Белый шоколад
Белый шоколад
Содержит меньше Насыщенные жиры -50.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +167.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +64.5%
Oh henry
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: 2.706 г
Белый шоколад
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: 1.013 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -50.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +167.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +64.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Oh henry Белый шоколад
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Oh henry Белый шоколад Мнение
63.6g 59.04g Oh henry
Белки 7.7g 5.87g Oh henry
Жиры 23g 32.09g Белый шоколад
Углеводы 65.5g 59.24g Oh henry
Калорийность 462kcal 539kcal Белый шоколад
Сахар 46.2g 59g Oh henry
Клетчатка 1.9g 0.2g Oh henry
Кальций 69mg 199mg Белый шоколад
Железо 0.5mg 0.24mg Oh henry
Магний 51mg 12mg Oh henry
Фосфор 140mg 176mg Белый шоколад
Калий 259mg 286mg Белый шоколад
Натрий 193mg 90mg Белый шоколад
Цинк 1.19mg 0.74mg Oh henry
Медь 0.353mg 0.06mg Oh henry
Марганец 0.535mg 0.008mg Oh henry
Селен 3.2µg 4.5µg Белый шоколад
Витамин A 0IU 30IU Белый шоколад
Витамин A, RAE 0µg 9µg Белый шоколад
Витамин E 2.21mg 0.96mg Oh henry
Витамин C 0mg 0.5mg Белый шоколад
Витамин B1 0.149mg 0.063mg Oh henry
Витамин B2 0.121mg 0.282mg Белый шоколад
Витамин B3 2.545mg 0.745mg Oh henry
Витамин B5 0.539mg 0.608mg Белый шоколад
Витамин B6 0.086mg 0.056mg Oh henry
Витамин B9, общий 44µg 7µg Oh henry
Витамин B12 0.2µg 0.56µg Белый шоколад
Витамин K 1.2µg 9.1µg Белый шоколад
Холестерин 7mg 21mg Oh henry
Транс-жиры 0.05g 0g Белый шоколад
Насыщенные жиры 9.6g 19.412g Oh henry
Мононенасыщенные жиры 5.53g 9.097g Белый шоколад
Полиненасыщенные жиры 2.706g 1.013g Oh henry

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Oh henry Белый шоколад
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Oh henry
Oh henry vs Baby ruth
Baby ruth
Oh henry
Oh henry vs Goobers
Goobers
Oh henry
Oh henry vs Twizzlers
Twizzlers
Белый шоколад
Белый шоколад vs Карамельный пудинг
Карамельный пудинг
Белый шоколад
Белый шоколад vs Мороженое
Мороженое
Белый шоколад
Белый шоколад vs Шербет
Шербет

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Oh henry
22%
Белый шоколад
Итоговая оценка минералов
42%
Oh henry
26%
Белый шоколад

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый шоколад
Белый шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.812g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Oh henry
Гликемический индекс продукта Oh henry ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Oh henry
Oh henry дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients
  2. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.