Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Oh henry и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Oh henry vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 21% 23% 19% 118% 32% 60% 25% 70% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +2450%
Содержит больше КальцийКальций +81.6%
Содержит больше КалийКалий +600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +233.3%
Содержит больше МедьМедь +292.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +2875%
Содержит больше ФосфорФосфор +3400%
Содержит больше МарганецМарганец +2575%
Содержит больше СеленСелен +433.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -71%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 44% 0% 37% 28% 48% 32% 20% 25% 3% 33% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3583.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2880%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +384%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4794.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3493.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +352.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +388.9%
Содержит больше ХолинХолин +1136.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Oh henry Мармелад DV% diff.
Насыщенные жиры 9.6g 0g 44%
Жиры 23g 0g 35%
Медь 0.353mg 0.09mg 29%
Марганец 0.535mg 0.02mg 22%
Фосфор 140mg 4mg 19%
Полиненасыщенные жиры 2.706g 0g 18%
Витамин B3 2.545mg 0.052mg 16%
Белки 7.7g 0.3g 15%
Мононенасыщенные жиры 5.53g 0g 14%
Витамин E 2.21mg 0.06mg 14%
Витамин B1 0.149mg 0.005mg 12%
Магний 51mg 2mg 12%
Калорийность 462kcal 246kcal 11%
Витамин B5 0.539mg 0.015mg 10%
Цинк 1.19mg 0.04mg 10%
Витамин B9 44µg 9µg 9%
Витамин B12 0.2µg 0µg 8%
Витамин B2 0.121mg 0.025mg 7%
Калий 259mg 37mg 7%
Натрий 193mg 56mg 6%
Холин 37.1mg 3mg 6%
Селен 3.2µg 0.6µg 5%
Клетчатка 1.9g 0.7g 5%
Витамин C 0mg 4.8mg 5%
Витамин B6 0.086mg 0.019mg 5%
Железо 0.5mg 0.15mg 4%
Кальций 69mg 38mg 3%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Витамин K 1.2µg 0µg 1%
Чистые углеводы 63.6g 65.6g N/A
Углеводы 65.5g 66.3g 0%
Сахар 46.2g 60g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Транс-жиры 0.05g N/A
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +2466.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +650%
Содержит больше ВодаВода +1343.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~66.3g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.