Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Onion gravy и Chicken noodle soup

Сравнить

Инфографика

Onion gravy vs Chicken noodle soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 84% 23% 38% 57% 24% 87% 546% 52% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 1.1% 7.5% 4.7% 2.2% 5.1% 30% 4.2% 21%
Содержит больше МагнийМагний +1033.3%
Содержит больше КальцийКальций +13900%
Содержит больше КалийКалий +1915.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +400%
Содержит больше МедьМедь +1114.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1000%
Содержит больше ФосфорФосфор +1591.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1150%
Содержит больше СеленСелен +60.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 0% 0% 0% 50% 92% 69% 6% 23% 88% 0% 23% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 1% 0% 20% 6.9% 8.1% 2.5% 2.3% 2.5% 3.5% 5.3% 2.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +146.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +758.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +138.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +342.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Onion gravy Chicken noodle soup DV% diff.
Натрий 4186mg 229mg 172%
Витамин B12 0.7µg 0.02µg 28%
Витамин B2 0.4mg 0.03mg 28%
Кальций 280mg 2mg 28%
Фосфор 203mg 12mg 27%
Клетчатка 6g 0.1g 24%
Углеводы 67.64g 3.67g 21%
Витамин B3 3.7mg 0.431mg 20%
Медь 0.17mg 0.014mg 17%
Марганец 0.4mg 0.032mg 16%
Белки 9g 0.84g 16%
Калорийность 322kcal 23kcal 15%
Витамин B1 0.2mg 0.081mg 10%
Железо 1mg 0.2mg 10%
Насыщенные жиры 1.86g 0.122g 8%
Витамин C 7mg 0mg 8%
Витамин B6 0.1mg 0.01mg 7%
Цинк 0.88mg 0.08mg 7%
Калий 262mg 13mg 7%
Магний 34mg 3mg 7%
Витамин B9 31µg 7µg 6%
Селен 6.1µg 3.8µg 4%
Жиры 3g 0.55g 4%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 0.205g 2%
Витамин K 1.4µg 1%
Холин 4.9mg 1%
Витамин B5 0.1mg 0.042mg 1%
Холестерин 2mg 4mg 1%
Чистые углеводы 61.64g 3.57g N/A
Сахар 0.31g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин E 0.05mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.14g 0.155g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 3% 68% 4% 16%
Белки: 9 г
Жиры: 3 г
Углеводы: 67.64 г
Вода: 4.36 г
Другое: 16 г
4% 94%
Белки: 0.84 г
Жиры: 0.55 г
Углеводы: 3.67 г
Вода: 94.16 г
Другое: 0.78 г
Содержит больше БелкиБелки +971.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +445.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1743.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1951.3%
Содержит больше ВодаВода +2059.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 31% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.86 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.14 г
25% 43% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.205 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.155 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +339%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +10.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Onion gravy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171172/nutrients
  2. Chicken noodle soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172925/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.