Сравнить продукты Onion gravy и Chunky Beef Soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2053.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +70% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +306% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +144% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +141.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +534.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +228.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +169.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +416.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
3 г
Углеводы:
67.64 г
Вода:
4.36 г
Другое:
16 г
Белки:
3.97 г
Жиры:
1.11 г
Углеводы:
10.08 г
Вода:
83.34 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +126.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +170.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +571% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +966.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1811.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.86 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.14 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.554 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.465 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +93.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +197.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 322kcal | 66kcal |
|
| Белки | 9g | 3.97g |
|
| Жиры | 3g | 1.11g |
|
| Витамин C | 7mg | 2.9mg |
|
| 61.64g | 9.48g |
|
|
| Углеводы | 67.64g | 10.08g |
|
| Холестерин | 2mg | 6mg |
|
| Магний | 34mg | 2mg |
|
| Кальций | 280mg | 13mg |
|
| Калий | 262mg | 140mg |
|
| Железо | 1mg | 0.97mg |
|
| Сахар | 0.67g |
|
|
| Клетчатка | 6g | 0.6g |
|
| Медь | 0.17mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 0.88mg | 1.1mg |
|
| Фосфор | 203mg | 50mg |
|
| Натрий | 4186mg | 338mg |
|
| Витамин A | 0IU | 1088IU |
|
| Витамин A | 0µg | 54µg |
|
| Витамин E | 0.28mg |
|
|
| Марганец | 0.4mg | 0.1mg |
|
| Селен | 6.1µg | 2.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.4mg | 0.063mg |
|
| Витамин B3 | 3.7mg | 1.127mg |
|
| Витамин B5 | 0.1mg | 0.18mg |
|
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.055mg |
|
| Витамин B12 | 0.7µg | 0.26µg |
|
| Витамин K | 3.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 31µg | 6µg |
|
| Холин | 10.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.86g | 0.554g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 0.465g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.14g | 0.047g |
|
| Триптофан | 0.047mg |
|
|
| Треонин | 0.194mg |
|
|
| Изолейцин | 0.247mg |
|
|
| Лейцин | 0.374mg |
|
|
| Лизин | 0.387mg |
|
|
| Метионин | 0.103mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.201mg |
|
|
| Валин | 0.265mg |
|
|
| Гистидин | 0.115mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
15%
Итоговая оценка минералов
97%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Onion gravy содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Onion gravy содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.67g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Onion gravy более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chunky Beef Soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3848mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chunky Beef Soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.306g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах