Сравнить продукты Onion powder и Dill seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+16.2%
Содержит
больше
Селен
+18.2%
Содержит
больше
Кальций
+294.8%
Содержит
больше
Железо
+318.7%
Содержит
больше
Магний
+126.5%
Содержит
больше
Калий
+20.4%
Содержит
меньше
Натрий
-72.6%
Содержит
больше
Цинк
+28.4%
Содержит
больше
Медь
+32.2%
Содержит
больше
Марганец
+41%
Содержит
больше
Фосфор
+16.2%
Содержит
больше
Селен
+18.2%
Содержит
больше
Кальций
+294.8%
Содержит
больше
Железо
+318.7%
Содержит
больше
Магний
+126.5%
Содержит
больше
Калий
+20.4%
Содержит
меньше
Натрий
-72.6%
Содержит
больше
Цинк
+28.4%
Содержит
больше
Медь
+32.2%
Содержит
больше
Марганец
+41%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+187.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+540%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+255%
Содержит
больше
Витамин B3
+774.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.418
Содержит
больше
Витамин C
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+187.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+540%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+255%
Содержит
больше
Витамин B3
+774.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.418
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+43.4%
Содержит
больше
Белки
+53.5%
Содержит
больше
Жиры
+1298.1%
Содержит
больше
Вода
+42.9%
Содержит
больше
Другое
+63.6%
Белки:
10.41 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
79.12 г
Вода:
5.39 г
Другое:
4.04 г
Белки:
15.98 г
Жиры:
14.54 г
Углеводы:
55.17 г
Вода:
7.7 г
Другое:
6.61 г
Содержит
больше
Углеводы
+43.4%
Содержит
больше
Белки
+53.5%
Содержит
больше
Жиры
+1298.1%
Содержит
больше
Вода
+42.9%
Содержит
больше
Другое
+63.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4558.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+225.8%
Насыщенные жиры:
0.219 г
Мононенасыщенные жиры:
0.202 г
Полиненасыщенные жиры:
0.31 г
Насыщенные жиры:
0.73 г
Мононенасыщенные жиры:
9.41 г
Полиненасыщенные жиры:
1.01 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4558.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+225.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
63.92g | 34.07g | ||
Белки | 10.41g | 15.98g | |
Жиры | 1.04g | 14.54g | |
Углеводы | 79.12g | 55.17g | |
Калорийность | 341kcal | 305kcal | |
Фруктоза | 1.67g | ||
Сахар | 6.63g | ||
Клетчатка | 15.2g | 21.1g | |
Кальций | 384mg | 1516mg | |
Железо | 3.9mg | 16.33mg | |
Магний | 113mg | 256mg | |
Фосфор | 322mg | 277mg | |
Калий | 985mg | 1186mg | |
Натрий | 73mg | 20mg | |
Цинк | 4.05mg | 5.2mg | |
Медь | 0.59mg | 0.78mg | |
Марганец | 1.3mg | 1.833mg | |
Селен | 14.3µg | 12.1µg | |
Витамин A | 0IU | 53IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 3µg | |
Витамин E | 0.27mg | ||
Витамин C | 23.4mg | 21mg | |
Витамин B1 | 0.457mg | 0.418mg | |
Витамин B2 | 0.08mg | 0.284mg | |
Витамин B3 | 0.321mg | 2.807mg | |
Витамин B5 | 0.732mg | ||
Витамин B6 | 0.718mg | 0.25mg | |
Витамин B9, общий | 64µg | 10µg | |
Витамин K | 4.1µg | ||
Триптофан | 0.06mg | ||
Треонин | 0.14mg | 0.575mg | |
Изолейцин | 0.14mg | 0.767mg | |
Лейцин | 0.22mg | 0.925mg | |
Лизин | 0.49mg | 1.038mg | |
Метионин | 0.09mg | 0.143mg | |
Фенилаланин | 0.28mg | 0.67mg | |
Валин | 0.17mg | 1.12mg | |
Гистидин | 0.16mg | 0.32mg | |
Насыщенные жиры | 0.219g | 0.73g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.202g | 9.41g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.31g | 1.01g | |
0.015g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
30%
Итоговая оценка минералов
113%
218%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion powder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.511g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Onion powder более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dill seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dill seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Dill seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна