Сравнить продукты Onion powder и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+255.4%
Содержит
больше
Магний
+341.6%
Содержит
больше
Фосфор
+128%
Содержит
больше
Калий
+54.7%
Содержит
меньше
Натрий
-71.2%
Содержит
больше
Цинк
+68.1%
Содержит
больше
Медь
+542%
Содержит
больше
Марганец
+195.2%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.3
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+255.4%
Содержит
больше
Магний
+341.6%
Содержит
больше
Фосфор
+128%
Содержит
больше
Калий
+54.7%
Содержит
меньше
Натрий
-71.2%
Содержит
больше
Цинк
+68.1%
Содержит
больше
Медь
+542%
Содержит
больше
Марганец
+195.2%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+170%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+485.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+188.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+508.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+64%
Содержит
больше
Витамин B2
+201.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+580.7%
Содержит
больше
Витамин E
+170%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+485.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+188.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+508.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+64%
Содержит
больше
Витамин B2
+201.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+580.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+36.6%
Содержит
больше
Вода
+79.7%
Содержит
больше
Белки
+88.3%
Содержит
больше
Жиры
+1217.3%
Содержит
больше
Другое
+43.6%
Белки:
10.41 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
79.12 г
Вода:
5.39 г
Другое:
4.04 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Содержит
больше
Углеводы
+36.6%
Содержит
больше
Вода
+79.7%
Содержит
больше
Белки
+88.3%
Содержит
больше
Жиры
+1217.3%
Содержит
больше
Другое
+43.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2162.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+41.9%
Насыщенные жиры:
0.219 г
Мононенасыщенные жиры:
0.202 г
Полиненасыщенные жиры:
0.31 г
Насыщенные жиры:
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
0.44 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2162.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+41.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
63.92g | 20.9g | ||
Белки | 10.41g | 19.6g | |
Жиры | 1.04g | 13.7g | |
Углеводы | 79.12g | 57.9g | |
Калорийность | 341kcal | 228kcal | |
Фруктоза | 1.67g | ||
Сахар | 6.63g | 1.75g | |
Клетчатка | 15.2g | 37g | |
Кальций | 384mg | 128mg | |
Железо | 3.9mg | 13.86mg | |
Магний | 113mg | 499mg | |
Фосфор | 322mg | 734mg | |
Калий | 985mg | 1524mg | |
Натрий | 73mg | 21mg | |
Цинк | 4.05mg | 6.81mg | |
Медь | 0.59mg | 3.788mg | |
Марганец | 1.3mg | 3.837mg | |
Селен | 14.3µg | 14.3µg | |
Витамин E | 0.27mg | 0.1mg | |
Витамин C | 23.4mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.457mg | 0.078mg | |
Витамин B2 | 0.08mg | 0.241mg | |
Витамин B3 | 0.321mg | 2.185mg | |
Витамин B5 | 0.732mg | 0.254mg | |
Витамин B6 | 0.718mg | 0.118mg | |
Витамин B9, общий | 64µg | 32µg | |
Витамин K | 4.1µg | 2.5µg | |
Триптофан | 0.06mg | 0.293mg | |
Треонин | 0.14mg | 0.776mg | |
Изолейцин | 0.14mg | 0.76mg | |
Лейцин | 0.22mg | 1.189mg | |
Лизин | 0.49mg | 0.983mg | |
Метионин | 0.09mg | 0.202mg | |
Фенилаланин | 0.28mg | 0.941mg | |
Валин | 0.17mg | 1.177mg | |
Гистидин | 0.16mg | 0.339mg | |
Насыщенные жиры | 0.219g | 8.07g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.202g | 4.57g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.31g | 0.44g | |
0.015g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
16%
Итоговая оценка минералов
113%
339%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion powder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.851g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Onion powder ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Onion powder дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Onion powder более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)