Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Onion powder и Карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Onion powder vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 81% 115% 87% 146% 197% 110% 138% 9.5% 170% 78%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Содержит больше МагнийМагний +125.7%
Содержит больше КальцийКальций +36.7%
Содержит больше КалийКалий +18.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +389.7%
Содержит больше МедьМедь +103.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +16%
Содержит больше ФосфорФосфор +14%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.8%
Содержит больше МарганецМарганец +538.5%
Содержит больше СеленСелен +181.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 78% 0% 5.4% 0% 114% 18% 6% 44% 166% 0% 10% 48% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3242.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +159.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +583.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +14.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +9248.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +150%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +915.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +46.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2334.1%
Содержит больше ХолинХолин +64.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Onion powder Карри (приправа) DV% diff.
Марганец 1.3mg 8.3mg 304%
Железо 3.9mg 19.1mg 190%
Витамин E 0.27mg 25.24mg 166%
Клетчатка 15.2g 53.2g 152%
Витамин K 4.1µg 99.8µg 80%
Медь 0.59mg 1.2mg 68%
Селен 14.3µg 40.3µg 47%
Витамин B6 0.718mg 0.105mg 47%
Магний 113mg 255mg 34%
Витамин C 23.4mg 0.7mg 25%
Витамин B1 0.457mg 0.176mg 23%
Мононенасыщенные жиры 0.202g 8.782g 21%
Жиры 1.04g 14.01g 20%
Полиненасыщенные жиры 0.31g 3.056g 18%
Витамин B3 0.321mg 3.26mg 18%
Кальций 384mg 525mg 14%
Витамин B2 0.08mg 0.2mg 9%
Белки 10.41g 14.29g 8%
Углеводы 79.12g 55.83g 8%
Витамин B5 0.732mg 1.07mg 7%
Цинк 4.05mg 4.7mg 6%
Насыщенные жиры 0.219g 1.648g 6%
Фосфор 322mg 367mg 6%
Холин 39mg 64.2mg 5%
Калий 985mg 1170mg 5%
Витамин B9 64µg 56µg 2%
Фруктоза 1.67g 0.79g 1%
Калорийность 341kcal 325kcal 1%
Натрий 73mg 52mg 1%
Чистые углеводы 63.92g 2.63g N/A
Сахар 6.63g 2.76g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.06mg 0.11mg 0%
Треонин 0.14mg 0.35mg 0%
Изолейцин 0.14mg 0.63mg 0%
Лейцин 0.22mg 0.89mg 0%
Лизин 0.49mg 0.7mg 0%
Метионин 0.09mg 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.28mg 0.58mg 0%
Валин 0.17mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.16mg 0.29mg 0%
0.015g 0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 79% 5% 4%
Белки: 10.41 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 79.12 г
Вода: 5.39 г
Другое: 4.04 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +41.7%
Содержит больше БелкиБелки +37.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1247.1%
Содержит больше ВодаВода +63.3%
Содержит больше ДругоеДругое +75%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 28% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.219 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.202 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.31 г
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4247.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +885.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
58% 11% 25% 5%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 3.87 г
Глюкоза: 0.73 г
Фруктоза: 1.67 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.36 г
22% 41% 29% 8%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 1.14 г
Фруктоза: 0.79 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.21 г
Содержит больше СахарозаСахароза +524.2%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +111.4%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +71.4%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +56.2%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Onion powder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171327/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.