Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Onion powder и Черный перец

Сравнить

Инфографика

Onion powder vs Черный перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 81% 115% 87% 146% 197% 110% 138% 9.5% 170% 78%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 122% 133% 117% 364% 443% 32% 68% 2.6% 1663% 27%
Содержит больше ЦинкЦинк +240.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +103.8%
Содержит больше СеленСелен +191.8%
Содержит больше МагнийМагний +51.3%
Содержит больше КальцийКальций +15.4%
Содержит больше КалийКалий +34.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +149%
Содержит больше МедьМедь +125.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.6%
Содержит больше МарганецМарганец +881%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 78% 0% 5.4% 0% 114% 18% 6% 44% 166% 0% 10% 48% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 21% 0% 27% 42% 21% 84% 67% 0% 409% 13% 6.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +323.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +146.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +276.5%
Содержит больше ХолинХолин +245.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +285.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +125%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +256.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +91.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3892.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Onion powder Черный перец DV% diff.
Марганец 1.3mg 12.753mg 498%
Витамин K 4.1µg 163.7µg 133%
Медь 0.59mg 1.33mg 82%
Железо 3.9mg 9.71mg 73%
Клетчатка 15.2g 25.3g 40%
Витамин B6 0.718mg 0.291mg 33%
Витамин B1 0.457mg 0.108mg 29%
Цинк 4.05mg 1.19mg 26%
Витамин C 23.4mg 0mg 26%
Фосфор 322mg 158mg 23%
Селен 14.3µg 4.9µg 17%
Магний 113mg 171mg 14%
Витамин B5 0.732mg 1.399mg 13%
Витамин B9 64µg 17µg 12%
Калий 985mg 1329mg 10%
Витамин B2 0.08mg 0.18mg 8%
Кальций 384mg 443mg 6%
Витамин B3 0.321mg 1.143mg 5%
Холин 39mg 11.3mg 5%
Насыщенные жиры 0.219g 1.392g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.31g 0.998g 5%
Калорийность 341kcal 251kcal 5%
Витамин E 0.27mg 1.04mg 5%
Углеводы 79.12g 63.95g 5%
Витамин A 0µg 27µg 3%
Жиры 1.04g 3.26g 3%
Фруктоза 1.67g 0.23g 2%
Натрий 73mg 20mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.202g 0.739g 1%
Белки 10.41g 10.39g 0%
Чистые углеводы 63.92g 38.65g N/A
Сахар 6.63g 0.64g N/A
Триптофан 0.06mg 0.058mg 0%
Треонин 0.14mg 0.244mg 0%
Изолейцин 0.14mg 0.366mg 0%
Лейцин 0.22mg 1.014mg 0%
Лизин 0.49mg 0.244mg 0%
Метионин 0.09mg 0.096mg 0%
Фенилаланин 0.28mg 0.446mg 0%
Валин 0.17mg 0.547mg 0%
Гистидин 0.16mg 0.159mg 0%
0.015g 0.152g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 79% 5% 4%
Белки: 10.41 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 79.12 г
Вода: 5.39 г
Другое: 4.04 г
10% 3% 64% 12% 10%
Белки: 10.39 г
Жиры: 3.26 г
Углеводы: 63.95 г
Вода: 12.46 г
Другое: 9.94 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +23.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +213.5%
Содержит больше ВодаВода +131.2%
Содержит больше ДругоеДругое +146%
Одинаковое количество вещества Белки ~10.39g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 28% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.219 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.202 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.31 г
44% 24% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.392 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.739 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.998 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +265.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +221.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
58% 11% 25% 5%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 3.87 г
Глюкоза: 0.73 г
Фруктоза: 1.67 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.36 г
3% 38% 36% 23%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.02 г
Глюкоза: 0.24 г
Фруктоза: 0.23 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.15 г
Содержит больше СахарозаСахароза +19250%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +204.2%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +626.1%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +140%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Onion powder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171327/nutrients
  2. Черный перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170931/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.