Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Овощи
  4. Onion rings
  5. Compare
  6. Onion rings vs. Chrysanthemum

Сравнить продукты Onion rings и Chrysanthemum

Сравнить

Инфографика

Onion rings vs Chrysanthemum infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Onion rings
Onion rings
2
:
8
Chrysanthemum
Chrysanthemum
Содержит больше Фосфор +31.5%
Содержит больше Кальций +277.4%
Содержит больше Железо +83.2%
Содержит больше Магний +88.2%
Содержит больше Калий +361%
Содержит меньше Натрий -68.1%
Содержит больше Цинк +69%
Содержит больше Медь +87.7%
Содержит больше Марганец +171%
Onion rings
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 47% 13% 31% 11% 49% 12% 25% 46% 31%
Chrysanthemum
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 36% 86% 23% 24% 51% 16% 20% 46% 123% 0%
Содержит больше Фосфор +31.5%
Содержит больше Кальций +277.4%
Содержит больше Железо +83.2%
Содержит больше Магний +88.2%
Содержит больше Калий +361%
Содержит меньше Натрий -68.1%
Содержит больше Цинк +69%
Содержит больше Медь +87.7%
Содержит больше Марганец +171%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Onion rings
Onion rings
5
:
5
Chrysanthemum
Chrysanthemum
Содержит больше Витамин C +14.3%
Содержит больше Витамин B1 +42.3%
Содержит больше Витамин B3 +154%
Содержит больше Витамин B5 +33%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +24.1%
Содержит больше Витамин B6 +50.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +436.4%
Содержит больше Витамин K +926.4%
Onion rings
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 10% 0% 6% 47% 27% 26% 18% 27% 25% 0% 86%
Chrysanthemum
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 140% 0% 0% 5% 33% 34% 10% 14% 41% 133% 0% 875%
Содержит больше Витамин C +14.3%
Содержит больше Витамин B1 +42.3%
Содержит больше Витамин B3 +154%
Содержит больше Витамин B5 +33%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +24.1%
Содержит больше Витамин B6 +50.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +436.4%
Содержит больше Витамин K +926.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Onion rings
Onion rings
3
:
2
Chrysanthemum
Chrysanthemum
Содержит больше Белки +23.2%
Содержит больше Жиры +2453.6%
Содержит больше Углеводы +1018.9%
Содержит больше Вода +97.1%
Содержит больше Другое +18.6%
Onion rings
4% 14% 34% 46%
Белки: 4.14 г
Жиры: 14.3 г
Углеводы: 33.79 г
Вода: 46.37 г
Другое: 1.4 г
Chrysanthemum
3% 3% 91%
Белки: 3.36 г
Жиры: 0.56 г
Углеводы: 3.02 г
Вода: 91.4 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше Белки +23.2%
Содержит больше Жиры +2453.6%
Содержит больше Углеводы +1018.9%
Содержит больше Вода +97.1%
Содержит больше Другое +18.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Onion rings Chrysanthemum
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Onion rings Chrysanthemum Мнение
31.59g 0.02g Onion rings
Белки 4.14g 3.36g Onion rings
Жиры 14.3g 0.56g Onion rings
Углеводы 33.79g 3.02g Onion rings
Калорийность 276kcal 24kcal Onion rings
Крахмал 25.58g Onion rings
Фруктоза 1.26g Onion rings
Сахар 5.1g Chrysanthemum
Клетчатка 2.2g 3g Chrysanthemum
Кальций 31mg 117mg Chrysanthemum
Железо 1.25mg 2.29mg Chrysanthemum
Магний 17mg 32mg Chrysanthemum
Фосфор 71mg 54mg Onion rings
Калий 123mg 567mg Chrysanthemum
Натрий 370mg 118mg Chrysanthemum
Цинк 0.42mg 0.71mg Chrysanthemum
Медь 0.073mg 0.137mg Chrysanthemum
Марганец 0.348mg 0.943mg Chrysanthemum
Селен 5.6µg Onion rings
Витамин A 0IU 2320IU Chrysanthemum
Витамин A, RAE 0µg 116µg Chrysanthemum
Витамин E 0.46mg Onion rings
Витамин C 1.6mg 1.4mg Onion rings
Витамин B1 0.185mg 0.13mg Onion rings
Витамин B2 0.116mg 0.144mg Chrysanthemum
Витамин B3 1.349mg 0.531mg Onion rings
Витамин B5 0.294mg 0.221mg Onion rings
Витамин B6 0.117mg 0.176mg Chrysanthemum
Витамин B9, общий 33µg 177µg Chrysanthemum
Витамин K 34.1µg 350µg Chrysanthemum
Триптофан 0.07mg Onion rings
Треонин 0.15mg Onion rings
Изолейцин 0.214mg Onion rings
Лейцин 0.35mg Onion rings
Лизин 0.151mg Onion rings
Метионин 0.081mg Onion rings
Фенилаланин 0.243mg Onion rings
Валин 0.216mg Onion rings
Гистидин 0.109mg Onion rings
Транс-жиры 0.053g 0g Chrysanthemum
Насыщенные жиры 2.137g Chrysanthemum
Мононенасыщенные жиры 3g Onion rings
Полиненасыщенные жиры 7.633g Onion rings
0.003g Onion rings
6.346g Onion rings
0.047g Onion rings
0.789g Onion rings

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Onion rings Chrysanthemum
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Onion rings
Onion rings vs Лук
Лук
Onion rings
Onion rings vs Sweet onion
Sweet onion
Onion rings
Onion rings vs Onion soup
Onion soup
Chrysanthemum
Chrysanthemum vs Ромашка римская
Ромашка римская
Chrysanthemum
Chrysanthemum vs Chicory
Chicory
Chrysanthemum
Chrysanthemum vs Сафлор красильный
Сафлор красильный

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
Onion rings
107%
Chrysanthemum
Итоговая оценка минералов
27%
Onion rings
42%
Chrysanthemum

Краткое сравнение

У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Onion rings
Гликемический индекс продукта Onion rings ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chrysanthemum
Chrysanthemum содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chrysanthemum
Chrysanthemum содержит меньше вещества Натрий (Разница - 252mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chrysanthemum
Chrysanthemum содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.137g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Chrysanthemum
Продукт Chrysanthemum более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Onion rings - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170415/nutrients
  2. Chrysanthemum - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169995/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.