Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Овощи
  4. Onion rings
  5. Compare
  6. Onion rings vs. Maitake mushrooms

Сравнить продукты Onion rings и Maitake mushrooms

Сравнить

Инфографика

Onion rings vs Maitake mushrooms infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Onion rings
Onion rings
5
:
5
Maitake mushrooms
Maitake mushrooms
Содержит больше Кальций +3000%
Содержит больше Железо +316.7%
Содержит больше Магний +70%
Содержит больше Марганец +489.8%
Содержит больше Селен +154.5%
Содержит больше Калий +65.9%
Содержит меньше Натрий -99.7%
Содержит больше Цинк +78.6%
Содержит больше Медь +245.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 74
Onion rings
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 47% 13% 31% 11% 49% 12% 25% 46% 31%
Maitake mushrooms
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 12% 8% 32% 18% 1% 21% 84% 8% 12%
Содержит больше Кальций +3000%
Содержит больше Железо +316.7%
Содержит больше Магний +70%
Содержит больше Марганец +489.8%
Содержит больше Селен +154.5%
Содержит больше Калий +65.9%
Содержит меньше Натрий -99.7%
Содержит больше Цинк +78.6%
Содержит больше Медь +245.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 74

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Onion rings
Onion rings
7
:
3
Maitake mushrooms
Maitake mushrooms
Содержит больше Витамин E +4500%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +26.7%
Содержит больше Витамин B6 +108.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +57.1%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +108.6%
Содержит больше Витамин B3 +388.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.27
Onion rings
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 10% 0% 6% 47% 27% 26% 18% 27% 25% 0% 86%
Maitake mushrooms
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 1% 843% 0% 37% 56% 124% 17% 13% 16% 0% 0%
Содержит больше Витамин E +4500%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +26.7%
Содержит больше Витамин B6 +108.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +57.1%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +108.6%
Содержит больше Витамин B3 +388.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.27

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Onion rings
Onion rings
4
:
1
Maitake mushrooms
Maitake mushrooms
Содержит больше Белки +113.4%
Содержит больше Жиры +7426.3%
Содержит больше Углеводы +384.8%
Содержит больше Другое +164.2%
Содержит больше Вода +94.9%
Onion rings
4% 14% 34% 46%
Белки: 4.14 г
Жиры: 14.3 г
Углеводы: 33.79 г
Вода: 46.37 г
Другое: 1.4 г
Maitake mushrooms
2% 7% 90%
Белки: 1.94 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 6.97 г
Вода: 90.37 г
Другое: 0.53 г
Содержит больше Белки +113.4%
Содержит больше Жиры +7426.3%
Содержит больше Углеводы +384.8%
Содержит больше Другое +164.2%
Содержит больше Вода +94.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Onion rings
Onion rings
2
:
1
Maitake mushrooms
Maitake mushrooms
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +9900%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +8381.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.6%
Onion rings
17% 23% 60%
Насыщенные жиры: 2.137 г
Мононенасыщенные жиры: 3 г
Полиненасыщенные жиры: 7.633 г
Maitake mushrooms
20% 20% 60%
Насыщенные жиры: 0.03 г
Мононенасыщенные жиры: 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: 0.09 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +9900%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +8381.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.6%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Onion rings
Onion rings
4
:
2
Maitake mushrooms
Maitake mushrooms
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Содержит больше Глюкоза +32.8%
Содержит больше Лактоза +200%
Onion rings
83% 6% 4% 4% 2%
Крахмал: 25.58 г
Сахароза: 1.76 г
Глюкоза: 1.31 г
Фруктоза: 1.26 г
Лактоза: 0.11 г
Мальтоза: 0.66 г
Галактоза: 0 г
Maitake mushrooms
84% 16%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.74 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0.33 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Содержит больше Глюкоза +32.8%
Содержит больше Лактоза +200%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Onion rings Maitake mushrooms
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Onion rings Maitake mushrooms Мнение
31.59g 4.27g Onion rings
Белки 4.14g 1.94g Onion rings
Жиры 14.3g 0.19g Onion rings
Углеводы 33.79g 6.97g Onion rings
Калорийность 276kcal 31kcal Onion rings
Крахмал 25.58g 0g Onion rings
Фруктоза 1.26g 0g Onion rings
Сахар 5.1g 2.07g Maitake mushrooms
Клетчатка 2.2g 2.7g Maitake mushrooms
Кальций 31mg 1mg Onion rings
Железо 1.25mg 0.3mg Onion rings
Магний 17mg 10mg Onion rings
Фосфор 71mg 74mg Maitake mushrooms
Калий 123mg 204mg Maitake mushrooms
Натрий 370mg 1mg Maitake mushrooms
Цинк 0.42mg 0.75mg Maitake mushrooms
Медь 0.073mg 0.252mg Maitake mushrooms
Марганец 0.348mg 0.059mg Onion rings
Селен 5.6µg 2.2µg Onion rings
Витамин E 0.46mg 0.01mg Onion rings
Витамин D 0IU 1123IU Maitake mushrooms
Витамин D 0µg 28.1µg Maitake mushrooms
Витамин C 1.6mg 0mg Onion rings
Витамин B1 0.185mg 0.146mg Onion rings
Витамин B2 0.116mg 0.242mg Maitake mushrooms
Витамин B3 1.349mg 6.585mg Maitake mushrooms
Витамин B5 0.294mg 0.27mg Onion rings
Витамин B6 0.117mg 0.056mg Onion rings
Витамин B9, общий 33µg 21µg Onion rings
Витамин K 34.1µg 0µg Onion rings
Триптофан 0.07mg 0.035mg Onion rings
Треонин 0.15mg 0.095mg Onion rings
Изолейцин 0.214mg 0.055mg Onion rings
Лейцин 0.35mg 0.08mg Onion rings
Лизин 0.151mg 0.09mg Onion rings
Метионин 0.081mg 0.015mg Onion rings
Фенилаланин 0.243mg 0.06mg Onion rings
Валин 0.216mg 0.1mg Onion rings
Гистидин 0.109mg 0.045mg Onion rings
Транс-жиры 0.053g 0g Maitake mushrooms
Насыщенные жиры 2.137g 0.03g Maitake mushrooms
Мононенасыщенные жиры 3g 0.03g Onion rings
Полиненасыщенные жиры 7.633g 0.09g Onion rings
0.003g 0g Onion rings
6.346g Onion rings
0.047g Onion rings
0.789g Onion rings

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Onion rings Maitake mushrooms
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Onion rings
Onion rings vs Лук
Лук
Onion rings
Onion rings vs Sweet onion
Sweet onion
Onion rings
Onion rings vs Onion soup
Onion soup
Maitake mushrooms
Maitake mushrooms vs Enoki mushrooms
Enoki mushrooms
Maitake mushrooms
Maitake mushrooms vs Шитаки
Шитаки
Maitake mushrooms
Maitake mushrooms vs Сморчок
Сморчок

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
Onion rings
92%
Maitake mushrooms
Итоговая оценка минералов
27%
Onion rings
19%
Maitake mushrooms

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Onion rings
Продукт Onion rings более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Maitake mushrooms
Maitake mushrooms содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Maitake mushrooms
Maitake mushrooms содержит меньше вещества Натрий (Разница - 369mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Maitake mushrooms
Maitake mushrooms содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.107g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Onion rings - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170415/nutrients
  2. Maitake mushrooms - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169403/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.