Сравнить продукты Соус устричный и Остро-кислый суп
Сравнить
Какие различия между продуктами соус устричный и остро-кислый суп?
- Соус устричный содержит больше меди, витамина B12, селена, витамина B2 и витамина B3, но остро-кислый суп содержит больше холина и железа.
- Потребность в натрии в ежедневном рационе на 102% лучше покрывает соус устричный, чем остро-кислый суп
- Соус устричный имеет в 11 раз больше селена, чем остро-кислый суп. В то время как соус устричный имеет 4.4 µg селена, остро-кислый суп имеет только 0.4 µg.
- Количество натрия в продукте остро-кислый суп ниже.
Мы использовали Sauce, oyster, ready-to-serve и Soup, hot and sour, Chinese restaurant в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +68.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +465.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1000% |
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +255.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +144.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +190.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +310% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1318.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1040% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2733mg | 376mg | 102% |
| Медь | 0.147mg | 0.026mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.41µg | 0.1µg | 13% |
| Холин | 3.5mg | 39.9mg | 7% |
| Селен | 4.4µg | 0.4µg | 7% |
| Лизин | 153mg | 7% | |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.031mg | 7% |
| Железо | 0.18mg | 0.64mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.474mg | 0.507mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.016mg | 0.064mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.016mg | 0.227mg | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.39mg | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 8µg | 2% |
| Углеводы | 10.92g | 4.35g | 2% |
| Белки | 1.35g | 2.58g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.066g | 0.311g | 2% |
| Калорийность | 51kcal | 39kcal | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.043g | 0.229g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.073g | 0.288g | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.1µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.026mg | 1% |
| Марганец | 0.053mg | 0.085mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Фосфор | 22mg | 32mg | 1% |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Цинк | 0.09mg | 0.22mg | 1% |
| Клетчатка | 0.3g | 0.5g | 1% |
| Жиры | 0.25g | 1.21g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Кальций | 32mg | 19mg | 1% |
| Магний | 4mg | 9mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 10.62g | 3.85g | N/A |
| Калий | 54mg | 55mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.42g | N/A |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.111mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.08mg | 0% | |
| Лейцин | 0.151mg | 0% | |
| Метионин | 0.039mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.092mg | 0% | |
| Гистидин | 0.058mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.03g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.35 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
10.92 г
Вода:
80 г
Другое:
7.48 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +151% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +518.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +91.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +384% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.043 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.073 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +294.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +371.2% |
