Сравнить продукты Oрегано и Candy bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +145.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1947.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +209.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3693.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +301.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +345.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +77% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +277.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +216% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14555.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +520.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +337.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +72.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +687.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2235.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +677.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.044mg | 153mg | 11689% |
| Витамин K | 621.7µg | 0µg | 518% |
| Железо | 36.8mg | 0.97mg | 448% |
| Марганец | 4.99mg | 1.243mg | 163% |
| Клетчатка | 42.5g | 4.1g | 154% |
| Кальций | 1597mg | 78mg | 152% |
| Витамин E | 18.26mg | 4.1mg | 94% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 10.65g | 62% |
| Жиры | 4.28g | 33.7g | 45% |
| Витамин B9 | 237µg | 75µg | 41% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 16.721g | 40% |
| Магний | 270mg | 110mg | 38% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.14mg | 30% |
| Калий | 1260mg | 407mg | 25% |
| Фосфор | 148mg | 308mg | 23% |
| Витамин B3 | 4.64mg | 7.922mg | 21% |
| Медь | 0.633mg | 0.774mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 1.551g | 4.678g | 14% |
| Белки | 9g | 15.5g | 13% |
| Калорийность | 265kcal | 522kcal | 13% |
| Цинк | 2.69mg | 3.94mg | 11% |
| Витамин A | 85µg | 0µg | 9% |
| Углеводы | 68.92g | 47.4g | 7% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.1mg | 6% |
| Натрий | 25mg | 156mg | 6% |
| Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 0.83mg | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Холин | 32.3mg | 29.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 42.22g | N/A |
| Селен | 4.5µg | 4.7µg | 0% |
| Триптофан | 0.203mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.322mg | 0.52mg | 0% |
| Изолейцин | 0.441mg | 0.534mg | 0% |
| Лейцин | 0.78mg | 0.986mg | 0% |
| Лизин | 0.5mg | 0.545mg | 0% |
| Метионин | 0.127mg | 0.185mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0.787mg | 0% |
| Валин | 0.585mg | 0.638mg | 0% |
| Гистидин | 0.144mg | 0.385mg | 0% |
| 0.621g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
208%
2748%
Итоговая оценка минералов
319%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oрегано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 131mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.127g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oрегано ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Candy bar дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах